Openbravo-rus.ru

Образование по русски
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Тренировка настольный теннис китай видео

Тренировка китайцев по настольному теннису

Как же это похоже на массовые тренировки тех же китайцев по боевым искусствам.

И это им ещё шариков не давали..

Где-то встречал мысль, что настольный теннис это королевский вид спорта, в том смысле, что поднаторев в нем, для тебя открыты другие виды спорта, ты уже не будешь в них абсолютным нулем, так как основа в настольном теннисе дается очень подробно — это реакция, контроль тела, понимание механики ударов — кистью, предплечьем, с добавлением плеча, с добавлением корпуса и ног. Плюс расчет траектории мяча, ее понимание с учетом кручения, привычка плясать от соперника, построение тактики в процессе игры и т.д. Общение с мячом, чувство и контроль мяча — все это как необходимое сразу становится частью внимания в новом виде спорта, и процесс адаптации к новым формам происходит быстрее. Баскетбол, гандбол, футбол, волейбол, большой теннис — все эти виды спорта имеют те же основы, что и настольный теннис. Кто-то скажет, что верно и обратное. Возможно. Но я сейчас пришел в настольный теннис после травмы из футбола, и понимаю, что многие моменты из настольного тенниса пригодились бы в футболе.

Тоже на разряд не сдал, но боксировал на уровне мастеров спорта?

Хитрюги сначало рефлексы набивают, это быстрее чем в практике.

Бассейн хороший. Купаемся каждый день, а если хорошо себя ведём, то в бассейн наливают воду.

Массовая подготовка на потоке всегда победит понты богатеньких единиц . так в Великую отечественную наши снайпера уделали немецких к 43му году, так наши Пилоты низвергли хвалёных люфтваффелей
Хорошо поставленная массовая подготовка

Китай это конвейер по производству будь то игроки или прочие спортсмены, не важно, тактика отработана

Я пойду попрыгаю на батуте с друзьями

Реальный бой Джета Ли

Пост про реальный бой Джеки Чана вызвал интерес у читателей, поэтому хочу написать о реальном бое другого кинобойца — Ли Ляньцзе или Джета Ли. Конечно, на экране Джет непобедим, но применял ли он свои навыки ушу в реальной жизни?

Ответ дает сам Джет Ли в интервью 2000 года:

«Я никогда ни с кем не дрался в реальной жизни, и не желал этого. Когда кто-то подходит ко мне и угрожает, хочет подраться со мной – я делаю все возможное, чтобы избежать конфликта. Потому что это не стоит того. Я никогда не говорил себе, что я лучший боец в мире. В эти дни боевые искусства – это спорт, который популярен в соревнованиях и фильмах. И как упражнение для развития здоровья изучение боевых искусств бесценно.Если кто-то учит боевые искусства лишь для того, чтобы драться на улицах и использует их как оружие в конфликтах и для запугивания людей, то на мой взгляд такой человек не является истинным последователем боевых искусств. Конечно, он может овладеть физической стороной искусства – знать все формы, побеждать во всех драках, избивать оппонентов, оставляя их истекающими кровью и получать аплодисменты. Но если физически он может победить, то в других аспектах он проигрывает. Через грубую силу нельзя победить чье-то сердце. Пораженный твоими ударами, он уйдет лишь со злобой. Как буддист верю в карму. То, что ты делаешь обязательно вернется тебе. Таков всемирный закон равновесия. «

Лучшие упражнения для настольного тенниса от китайской сборной

Всем привет! С вами Иван Жданов, в этом уроке мы поговорим про это таинственное название упражнений – БКМ. Здесь все просто и аббревиатура расшифровывается как: «Большое Количество Мячей». Данные вид упражнений отлично себя зарекомендовал китайскими теннисистами и сейчас активно используется по всему миру.

Суть упражнений БКМ сводится к набрасыванию одним из игроков (тренер, ведущий игрок) другому в определенном ритме мячей по различным точкам стола, мяч при этом не берется ведущим игроком. Задача тренера заключается только в четком и ритмичном набрасывании мячей с необходимым вращением.

Использование серии упражнений БКМ увеличивают эффективность тренировок в 3-4 раза!

Преимущества упражнений на большом количестве мячей

Рассмотрим основные преимущества тренировки по настольному теннису на большом количестве мячей, а они явные:

  • Многократное повторение ударов, комбинаций и отработка различных игровых ситуаций.
  • Тренировка передвижения, вращения, силы и точности удара.
  • Концентрация на технике и скорости выполнения.

Если в спарринг игре играют, как правило, 1-2 мячами, в результате тратиться много времени на хождение за мячами, чем на отработку самих ударов. По статистике китайские игроки делают в 3-4 раза больше ударов, нежели их европейские конкуренты. Также есть преимущества в данном упражнении перед игрой на роботе-тренажере, который механистично выполняет введенные в него комбинации. Тренер имеет больший спектр разнообразия в скорости, точности и ситуативности при набрасывании мяча.

Упражнения для тренировки атакующих комбинаций на большом количестве мячей в настольном теннисе

Как правило, большое количество мячей используется для отработки атакующих действий у игрока. Одновременно в тренировке может быть один принимающий игрок, а также помимо набрасывающего тренера еще спарринг партнер, который разыгрывает атакующий мяч первым спортсменом. Рассмотрим более подробно ряд упражнений с детальным описанием. (Если вы хотите почитать более подробно про методики тренировок, то читайте книгу: «Особенности обучения технике и тактике настольного тенниса в КНР. Сборник методических материалов № 1» Астахов С.В., Барчукова Г.В.)

Тренер для набрасывания мячей использует корзину или тазик. Набрасывание, как правило, происходит из левого угла, это положение более просто для придания мячу вращения.

10 упражнений БКМ для тработка начала атаки справа и слева

Рассмотрим ряд упражнений, которые направлены на отработку начала атаки топспином справа. Упражнения приведены в порядке усложнения от самого простого до самого сложного. На каждое упражнение возможно множество различных вариаций, которые вы можете сами придумать.

Тренировка скидки справа в настольном теннисе

Тренер набрасывает в правый квадрат под сетку с нижним вращением. Игрок принимает мяч скидкой справа.

Тренировка передвижения и начала атаки справа

1 – первый мяч тренер набрасывает в правый квадрат с нижним вращением.

Х – игрок делает скидку.

2 – тренер набрасывает мяч тоже с нижним вращением.

Х – игрок делает топспин справа.

При выполнении данного упражнения акцент делается на передвижения спортсмена у стола близко-далеко. При этом сохраняется атакующие действия при каждом взятии.

Тренировка начала атаки и передвижения у стола

Читать еще:  Шейпинг классик видео

1 – тренер набрасывает мяч с нижним вращением в правый квадрат.
Х – игрок играет скидкой справа
2 – подрезка в левый угол стола.
Х – перемещение и игра топспином справа.
3 – длинный мяч в правый квадрат с верхним вращением.
Х – игра атакующим топспином.

Тренировка начала атаки/удара с перемещением

1 – тренер набрасывает с нижним/верхним вращением в правый угол стола.
Х – игрок делает топспин/накат.
2 – набрасывание в центр стола мяча с нижним/верхним вращением.
Х – перемещение игрока в центр стола и прием мяча топспином/накатом.

Главная задача данного упражнение заключается в правильной постановке ног и выполнении удара. Могут быть различные вариации с увеличением ритма и вращения при набрасывании мяча. Также можно выделить точки удара, куда следует направлять топспин/накат, это создаст более сфокусированный подход к выполнению упражнения.

Тренировка игры слева-справа и перемещение

1 – тренер набрасывает мяч с верхним/нижним вращением в правый угол стола.

Х – игрок делает топспин/накат.

2 – набрасывание мяча с нижним/верхним вращением в левый угол стола.

Х – игрок делает топспин/накат слева.

Основная задача является правильная постановка ног для технически правильного исполнения элемента. Спортсмену следует четко разделить зоны, когда он будет играть справа, а когда слева. Усложнение элемента может быть набрасывание мяча близко к сетке в левом квадрате или уходящий (косой мяч). Это заставит игрока больше двигаться у стола.

Случайный разброс мяча на столе

1 – тренер набрасывает мяч с нижним/верхним вращением случайно по всей линии стола. Ритм разброса равномерный.

Х – игрок играет топспином/накатом справа.

Основная задача контролирование всей зоны стола игрой справой стороны. Акцент делается на игру справа, как наиболее сильную и доминирующую в настольном теннисе.

Случайный разброс мяча в две точки

1 – тренер набрасывает мяч случайно в две точки: в правый и левый квадрат. Мячу дается верхнее вращение.

Х – игрок всегда играет топспином справа.

Главная цель данного упражнения повышение скорости реакции для занятия правильной позиции и ударе.

Тренировка начала атаки слева в настольном теннисе

1 – тренер набрасывает мячи с нижним вращением в левый угол стола.

Х ­– игрок делает топспин слева.

Усложнение данного упражнения может быть случайный разброс в левом квадрате мяча, изменение его траектории (высок/низко) или изменение длины (близко к сетке или в угол стола).

Усложненная тренировка атаки слева и передвижения

1 – набрасывание мяча с нижним вращением.
Х – игра топспином слева.
2 – набрасывание мяча с верхним вращением.
Х – игра атакующим топспином/накатом справа.
3 – набрасывание мяча с верхним вращением в правый угол.
Х – игра атакующим топспином справа.
Данное упражнение включает в себя как и начало атаки, так и перескок в левом углу для усиления давления на противника и выполнение атакующего топспина/наката справа. Далее делается акцент на передвижение и контроль над сохранением атакующих действий из другого угла.

Упражнение на скорость перемещения у стола

1 – тренер набрасывает в быстром ритме мячи с верхним вращением у стола в случайной последовательности.

Х – игрок делает атакующий топспин справа или слева.

Задача при выполнении данного упражнения заключается в сохранение атаки при любом мяче.

Три основные группы в упражнениям на большое количество мячей

Как видно из представленных упражнений их можно разделить на три группы:

  • Определенные – комбинации имеют заранее четко оговоренные рамки. Разброс в определенные точки, которые не меняются по ходу игры.
  • Полуопределенные – комбинации имеют как четко обозначенные элементы, так и случайные. Это повышает внимание спортсмена к выполнению задания.
  • Случайные – точка попадания мяча случайны. Данный вид упражнений наиболее приближен к реальной игре и требуют от спортсмена максимум концентрации и собранности.

Модификация упражнений на большом количестве мячей

Помимо тренера и спортсмена в упражнения можно включить дополнительного спарринг партнера, который будет отбивать мяч или делать небольшую серию ударов. Это позволит задействовать в тренировочном процессе больше учеников и добавит некоторой случайности в игре со спарринг партнером.

Резюме урока

Упражнения на большом количестве мячей являются очень эффективными для отработки передвижения, техники и игровых комбинаций в настольном теннисе. Для выполнения БКМ отлично подходит середина тренировки (после 30-40 мин), когда спортсмены уже разогрелись и включились в процесс. По продолжительности БКМ оптимально выполнять 15-20 минут, но каждую тренировку для закрепления навыка и избежания перетренированности.


Спасибо за внимание с вами был Иван Жданов, тренер по настольному теннису.

Настольный теннис — тренировки

Один из видов спорта, который привлекает мгновенной скоростью перемещениями по площадке, быстрым вращением мяча, виртуозными подачами и разнообразием тактических приемов защиты, это – настольный теннис. Тренировки сопровождаются силовыми нагрузками, которые и обеспечивают во время игры легкость и отличную реакцию.

Видео-обучение «Настольный теннис»

Требования к спортсмену

Основная стойка игрока настольного тенниса – на носках, в положении полуприсев и немного согнутыми в коленях ногами. Легкость в движениях, которую наблюдают зрители с трибун, дается благодаря огромным силовым нагрузкам. В положении основной стойки спортсмену в течение, например, семи сетов иногда приходится перемещаться у стола от одного до двух километров. Посчитайте, сколько приходится побегать за несколько, а то и 5-7 встреч!

Как выбирают потенциальных игроков команды?

Заниматься настольным теннисом может любой желающий. А вот отбор игроков команды производится, как и в любом другом виде спорта, по своим критериям. Тренерская практика показала, что из ребят в возрасте от шести до девяти лет продолжает тренировки только один из пяти. Из тех, кто занимается в возрасте 10 или 12 лет нагрузки выдерживают двое. Поэтому в течение года принимаются нормативы по физической подготовке. Это, как правило, происходит весной и осенью. Причем, смотрят не столько на сам результат, сколько на то, как набирает «обороты» спортсмен.

Этапы освоения техники игры

  1. Формирование двигательных способностей, а также зрительного образа, отработка раскрепощенных движений и снятие скованности в движениях, освоение плавности и точности.
  2. Освоение техники в отработке двигательных умений. Выявляются и убираются ошибки, ненужные движения, «шлифуется» координация. Отрабатывается комплекс приемов.
  3. Организация игр с партнерами на счет, привлечение к участию в соревнованиях и, таким образом, формирование навыков концентрации спортсмена на игре без реагирования на отвлекающие факторы.
  4. Совершенствование техники, отработка индивидуального «почерка» игры и тактических приемов спортсмена с анализом удачных, рекомендованных приемов и ошибок. Определение технико-тактические комбинаций и тактических вариантов игры, доведение до автоматизма наиболее удачных приемов. Накопление мастерства и опыта игрока.
Читать еще:  Профессиональный настольный теннис видео

Основа тренировок

Спорт любит упорных и целеустремленных. Только таких он делает сильными и героями. Не зря говорится, что все и в спорте, и в жизни достигается путем упорных тренировок. Чтобы добиться результатов в настольном теннисе, необходимо научиться во время игры следить за правильностью и точностью действий на игровом столе. Основы техники игры можно отработать и закрепить лишь при условии постоянных тренировок с многократной отработкой сначала упражнений с имитацией движений удара по мячу, приемов атак соперника и т.п. Остальное добавляется за счет реакции, координации движений, скорости перемещения у стола и, конечно же, запаса выносливости и упорства , целеустремленности и работоспособности.

Приступая к тренировкам, следует поставить одну из главных задач – научиться «чувствовать» мяч, ракетку и стол, ориентироваться и предопределять возможное направление полета мяча после удара о поверхность стола.

Помните, самая главная задача — удержать мяч на столе, продуманным и коварным ударом мяча в сторону соперника добиться результата.

Желаем достичь заветных высот и всегда занимать самые высокие места на пьедестале под гимн своей страны.

Азиатские Тренировки Китайские Мастера Супер Настольный Теннис China Table Tennis

Название: Азиатские Тренировки Китайские Мастера Супер Настольный Теннис China Table Tennis

Загрузил: ФНТРК Карелия FNTRK Федерация

Длительность: 12 мин и 18 сек

Битрейт: 192 Kbps

16.19 MB и длительностью 12 мин и 18 сек в формате mp3.

Похожие песни

Классика Настольного Тенниса Игра Молодого Ма Лонга Настольный Теннис Шиповик

Настольный теннис Шиповик

7 Минут Ежедневная Тренировка Перемещений

Table Tennis From The Past Ix 2000 Sweden Vs China

Без Умный Спорт Выпуск 15 Настольный Теннис

Best Ping Pong Shots 2018

20190331 Ittv Ma Long Vs Lin Gaoyuan Ms F 2019 Qatar Open Full Match

Битва В Финале Кубка Мира 2019 По Настольному Теннису Настольный Теннис Шиповик

Настольный теннис Шиповик

Exercise Table Tennis Just Only In China

Юн Мизутани Jun Mizutani Факел Газпром Лев Кацман Спарта Энд К

Славянск Сегодня. Славянск-на-Кубани

Нормативы В Настольном Теннисе Демонстрация Упражнений

Ittf Top 10 Table Tennis Points Of 2015 Presented By Dhs

Official ITTF Channel

Тренировка Мастеров Китая Training Masters Of China

Xu Xin Vs Liang Jingkun 2020 Marvellous 12 Incredible Match

Чр Женщины Финал Прохорова Михайлова

Ma Long Zhang Jike Long Training Session Together An Amazing Game Jan 16 Hd

Best Ping Pong Shots 2017

Китайская Техника Fan Zhendong В Настольном Теннисе Настольный Теннис Прием Подачи Шиповик

Настольный теннис Шиповик

Настольный Теннис С Русским Комментариями Matitas Falck An Jaehyun Чемпионат Мира 2019

Настольный теннис Шиповик

Decoding Jun Mizutani S Serve Tomorrow Table Tennis

Tomorrow Table Tennis [Non-profit]

Отбор Детей В Настольный Теннис Тест Лю Гохуна

Ma Long Vs Tomokazu Harimoto 2018 Japan Open Highlights 1 4

Official ITTF Channel

11 Совершенствуем Топс Вместе С Китайским Тренером

Чемпионат России 2020 Полуфиналы И Финалы Alex Lomaev Stream

Тимо Болл Тактика Игры И Феномен Настольного Тенниса

How To Do Devious Trick Serves With Craig Bryant

Урок 6 Передвижение Работа Ног В Настольном Теннисе Сабитова Зарыпова Newton Arena

Настольный Теннис Чемпионат Украины Чернигов Братейко Песоцкая

Матч С Комментарием В Самсонов Бел Г Панагиотис Гре Олимп Квал 2016

World of Table tennis

Table Tennis Fantastic Game Table Tennis Xu Xin Lin Gaoyan Ittf World 2017 Настольный Теннис

Настольный теннис Шиповик

Клуб Настольного Тенниса Родина 2014 Год Часть 2 7 Бкм Скидки

Топ 10 Лучшие Партии В Настольный Теннис 2

Подачи В Настольном Теннисе Секреты Table Tennis

Китайцы И Овчаров Наблюдают Как Вань Янь Обыгрывает Чуанг Чих Юаня

Чр 2018 Финал Александр Шибаев Вильдан Гадиев

Топ Спин Слева 3 Грубейших Ошибки Любителей Техника Топ Спина Слева В Настольном Теннисе

Банан Техника Секретного Элемента В Настольном Теннисе Видео Урок По Технике Банана Слева

How To Get More Spin On Your Serves

Подача Ма Лонга В Настольном Теннисе Детальный Анализ Подачи Ma Long

Подачи И Их Прием В Настольном Теннисе Игорь Рубцов Полная Версия Часть 1

Тренировка По Настольному Теннису С Детьми

Настольный Теннис Финал Чу Жмуденко Калачевский

Уроки Настольного Тенниса Урок 2 Подрезка Слева Сабитова Зарыпова Newton Arena

Тренировка С Большим Колличеством Мячей Бкм Ее Полезность Multiball Trainings Table Tennis

Table Tennis For You TT4U

Table Tennis Attack Schlager Vs Defense Joo Se Hyuk Lxviii

Дети Первая Тренировка

РусТТ — Всё о настольном теннисе

Обучение Игре В Настольный Теннис Дюсш Лидер

Упражнения Настольного Тенниса Для Развития Чувства Мяча Жонглирование В Настольном Теннисе

Чем Полезен Настольный Теннис

Упражнение Огонь Настольный Теннис Просто Эффективно Быстро

Никита Кузнецов Настольный Теннис для Всех

Сейчас скачивают

Charlie Chaplin Transformation From 10 To 88 Years Old

Ibadah Minggu Palmarum 5 April 2020 I Sambutlah Rajamu Datang

Азиатские Тренировки Китайские Мастера Супер Настольный Теннис China Table Tennis

По Заявка Colin Mcrae Rally 2004 Тони

Ibadah Raya Online Yhs Church 5 April 2020

Dragon Ball Z The Legacy Of Goku 2 Parte 8 1 2

Инопланетянка Diana Ankudinova Extraterrestrial Music Video

Адаптивный Калаш Автомат Калашникова Видеоурок 2011

Ас Лар Ди Де Т1Е Ма Кхечи

Nmg At Arab Health 2020

Они Здесь Димаш Кудайберген И Диана Анкудинова They Are Here Dimash And Diana Ankudinova

Роспись Фарфора Фарфоровые Краски Мастер Класс 13

Die Young Kesha Fan Animated Music Video Vivziepop

Светлана Голко Ты Только Мой 2018 Премьера Песни 2018

Игра Молний Под Музыку Game Lightning Music

Free Lofi Type Beat I Am Happy

Оригинальное Масло Volkswagen G 052 502 M2 Special G 5W 40 Тест Масла

Peppa Pig Official Channel Easter Eggs With Peppa Pig Easter Special

Улетный Салат Из Свеклы Простой Ресторанный Рецепт От Джейми Оливера

Black Clover Opening 11 Stories By Snow Man Extended

Добрый Вечер Красивая Видео Открытка

Павел Салаш На Охоту И Рыбалку

Ритмика С Еленой Букреевой 720P50

Охота На Утку Секретное Место Один Выстрел Две Утки Охота На Уток 2018 Мр 153

Easter Egg Hunt Easter Songs Kids Songs Juny Tony By Kizcastle

Ашукь Нуьсрет Яр Маркизат

Сериал Байки Митяя 5 Я Серия

The Word Of Faith By Prophet Nanasei Opoku Sarkodie

Demon Slayer Kimetsu No Yaiba Ost Vol 4 Those Four Demon Slayers

Memorial Arena Week 59 Full Elemental Squad 99477 Exalted Tier Sea

Читать еще:  Состаривание дерева видео

Максим Фадеев Большой Сольный Концерт Впервые За 25 Лет

Минато И Наруто Сын И Отец An1Rap Anivideotv 2017 Amv

Esat Breaking Amharic Daily News Today April 4 2019 Ethio Breaking News Dr Abiy Ahmed

Here Comes Peter Cottontail Easter Song For Kids Bunny Song The Kiboomers

Vodiy Yulduzi Ramzbek Abdurahmonov

Гр Караван Зажгли От Души

Лучший Инструментальный Трек Канала За 10 Лет Когда Возвращаются Близкие Красивая Музыка Для Души

Путь К Финансовой Свободе Бодо Шефер Аудиокнига

Патимат Расулова Мелодия Любви Мачачкала 2020

Minecraft Metropolis 2

Ca Final Law Rtp Amendments May 2020 May Nov 2020 Except Fema By Ca Arpita Tulsyan

Inkbird Itc 308 Wifi Temperature Controller Review Offer

Степные Волки 19 Серия

Scott Rill Sweet Dreams

Колесника Краснознаменная Дтп Брест 01 02 2018

Охота И Рыбалка Моя Охота Моя Рыбалка Песни Моя Память Моя Жизнь

Begzod Ismoilov Haydovchi Бегзод Исмоилов Хайдовчи Music Version

Инсулин Похудение И Калории Доктор Джейсон Фанг

Final Cut Pro X With Transzoom 2 Dynamic Transitions For Final Cut Pro X Pixel Film Studios

Slcm Cmsl Knowledge Series 3 Fccb V S Fceb Cs Executive

Азиатские Тренировки Китайские Мастера Супер Настольный Теннис China Table Tennis mp3

Азиатские тренировки китайские мастера Супер Настольный теннис China Table Tennis

12:18 16.19 MB 50K

китайская тренировка настольный теннис China Training Table Tennis

09:35 12.61 MB 32.6K

3 Тренировочный процесс в Китае

07:37 10.02 MB 8.6K

2 Обучение настольному теннису в китае

Тренировка мастеров Китая Training Masters Of China

03:53 5.11 MB 9.7K

11 Совершенствуем топс вместе с китайским тренером

09:05 11.95 MB 28.1K

Ping Pong Китайский стиль Настольный теннис Китайский тренер Kyrgyzstan Student In China

09:21 12.31 MB 124

02:30 3.29 MB 3.7K

5 Две причины почему Китай лидер в теннисе

04:33 5.99 MB 4.8K

Ma Long техника настольного тенниса Фильм 55 мин

55:30 73.04 MB 238.4K

Китайская техника Fan Zhendong в настольном теннисе Настольный теннис Прием подачи Шиповик

08:18 10.92 MB 34.3K

7 Навыки высокоэффективного спортсмена

05:36 7.37 MB 7.1K

Китайский мастер пинг понга сразился а турнире в Уссурийске

01:33 2.04 MB 178

Силовая и кардио в настольном теннисе

Table Tennis Training With Disabled Children Тренировка По Настольному Теннису

10:56 14.39 MB 1K

Настольный теннис лучшее

03:58 5.22 MB 2.3M

Настольный теннис Координация Table Tennis Coordination With English Subtitle

03:36 4.74 MB 671

7 минут Ежедневная тренировка перемещений

07:22 9.70 MB 36.1K

Владимир Сидоренко тренировка по настольному теннису

01:34 2.06 MB 2.1K

Необычный тренажёр Колесо для настольного тенниса

06:19 8.31 MB 1.8K

Время с пользой на КАРАНТИНЕ РАЗБОР ВАШЕЙ ИГРЫ

Китайские секреты Чувство мяча

04:51 6.38 MB 23K

Китайская методика Быстрые ноги

05:17 6.95 MB 9.1K

Академия Шлагера Физическая подготовка Настольный теннис

06:15 8.23 MB 22.2K

Table Tennis Dubossary 14 11 2019 Uzbekistan National Team Training

40:39 53.50 MB 195

Настольный теннис тренировка 1часть совместно с мс Ланиным А и мс Фоминым В

16:18 21.45 MB 1.2K

тренировка реакции 2 Table Tennis Lessons

03:31 4.63 MB 1.4K

Тренировка с Большим Колличеством Мячей БКМ ее полезность Multiball Trainings Table Tennis

09:44 12.81 MB 6.1K

RU 5 04 2019 Тренировка по блицу с мастерами на Chess Com

46:26 61.11 MB 457

Table Tennis Training Тренировка По Настольному Теннису

04:06 5.40 MB 781

Клуб настольного тенниса Родина 2014 год Часть 3 7 Тренировка ОФП

06:01 7.92 MB 21.5K

Table Tennis Training Тренировка по настольному теннису для взрослых

01:36 2.11 MB 258

Девочка китайский теннис

Дети первая тренировка

04:39 6.12 MB 15.8K

16 Варианты подач Россия Китай замедленная съемка

03:33 4.67 MB 8.2K

03:03 4.01 MB 3.1K

07 04 2020 Программа Вести настольного тенниса

05:15 6.91 MB 323

Тренировки детей в Китае

15 336.91 KB 5.7K

Детская секция клуба настольного тенниса ORION

04:36 6.05 MB 180

Подачи в настольном теннисе секреты Table Tennis

14:53 19.59 MB 129K

Тренировочный сбор юниорской сборной России 02 08 04 2019г

35:27 46.65 MB 7.5K

Настольный теннис тренировка с мастером спорта подъём мотивации

07:12 9.48 MB 1.5K

Перемещения в настольном теннисе Тренировка китайцев

03:15 4.28 MB 578

Настольный теннис Пинг понг Тренировка

Настольный теннис занимаемся дома имитация накатов и топспинов

02:30 3.29 MB 398

27 04 2018 Тренировка Влад

01:58:31 155.98 MB 8

11 летний оренбуржец выиграл золото на международном турнире по настольному теннису в Страсбурге

03:53 5.11 MB 171.9K

Утренний эфир Чем интересен настольный теннис

Прикольное видео Тренировка китайских теннисистов

22 494.14 KB 1.9K

ШИРОКИЙ НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС Pongfinity на русском

05:16 6.93 MB 260

Здесь Вы можете скачать Азиатские Тренировки Китайские Мастера Супер Настольный Теннис China Table Tennis. Слушайте онлайн в хорошем качестве, скачивайте mp3 в высоком качестве без регистрации.

Обратите внимание! Все песни были найдены в свободном доступе сети интернет, а файлы с произведениями не хранятся и не загружаются на наш сервер. Если Вы являетесь правообладателем или лицом, представляющим правообладателя, и не хотите чтобы страница с произведением, нарушающие Ваши права, присутствовала на сайте, воспользуйтесь данной формой.

Слушают

Азиатские Тренировки Китайские Мастера Супер Настольный Теннис China Table Tennis

Привет Малыш Большой Сборник Мультики Для Детей Все Серии

Bad Karma Meme Ii Gachaverse

Videos De Terror Seres Extraños Captados En La Vida Real

Комедия Hd 2018 Дам Но Не Вам

Panic Restaurant Nes Famicom Dendy Боссы

Мурадил Данияров Жигиттин Гүлү Мен Болом

Пусть Таит Белый Снег

Ам Ням На Русском

20 Век Фокс Пердёж

Песня Секса Не Будет

Aryana Sayeed Qarsak

Sexy Girl Dancing Compilation Full Hd

Духтари Эрони Суруди Немише

Самые Лучшие Моменты Хюрем Султан Великолепный Век

Руслан Поздравляю С Днем Рождения

Yusif Mustafayev Gəl Ay Qardaş

Смышленый Паровозик Все Серии

Farhod Sidikov Devonayam

Баги Дюп На Вещи И Бессмертие В Day R

Queen Made In Heaven Квн

90 Yillar Xitlari Setora

Чёрное Платье Feat Джоззи Sunami

С Днем Рождения Мама Красивая Музыкальная Видео Открытка

Чего Вам Не Хватает В Жизни Общий Расклад Таро

Жума Мубарак Болсын

Хьа Хазало 1Ехийна Жима Дог Са Г1Елдина

Ybrayym Selimow Arzymy Aytmana Geldim Klip

Murot Manzur Musofirda Yurganlardi Ozing Asragin

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector