Openbravo-rus.ru

Образование по русски
3 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Уроки плавания тараканова

Биография Дениса Тараканова

Всегда интересно узнать, как успешный человек впервые узнал о своей будущей профессии, идеи для бизнеса. Какими были его первые шаги? На сайте своего проекта Денис делится своей историей о том, как он впервые начал плавать, и к чему пришел.

Когда мальчику было 5 лет, его отец очень стремился научить сына плавать. Первые попытки были летом, на берегу озера Мстино. Обучение проходило так же, как и у остальных людей. Родитель берет ребенка на руки, заходит с ним на глубину, после чего кладет грудью на воду и отдает команду: «Греби руками и ногами! Не бойся, я держу тебя!». Будущий тренер признается, что уже на момент захода в воду у него внутри все сжималось от страха. Но малышу совсем не хотелось подводить папу, который с детства называл его мужчиной. Поэтому он старался изо всех сил бултыхать конечностями. А когда отец в надежде на то, что сын поплывет, отпускал его — тот сразу же начинал захлебываться. Вслед за этим мальчик тут же мертвой хваткой цеплялся в шею папы. Дни пролетали, а ничего не получалось. Это очень расстраивало родителя.

Плавание Дениса Тараканова

Но все изменилось с приездом в гости двоюродного дедушки Саши. Тот взглянул, как Денис болтается на мелководье и задал вопрос: «А ты сможешь задержать дыхание, пока я не досчитаю до 10?». Маленький мужчина конечно ответил утвердительно. 47-летний художник начал считать, после чего задание было выполнено. Тогда он похвалил мальчика и снова спросил: «А сможешь зайти по пояс в воду, сесть, обнять свои ноги и не отпускать, пока я посчитаю до 10?

Ребенок с восторгов согласился и, дождавшись команды, сделал все, что было сказано. Тут же его тело оторвалось от дна и он всплыл наверх. После 10 счетов деда он словно вылетел из воды — счастливый.

Охваченный сильными эмоциями, мальчик поспешил позвать всю родню на берег, чтобы показать, как он умеет висеть в воде. Дедушка Саша спросил, не хочет ли Денис попробовать раскинуть руки, ноги звездой во время всплытия. Тот это сделал, а затем все пошло дальше. Вместе они отплыли на лодке от берега на метров 5-10, после чего Тараканов младший начал прыгать вниз и самостоятельно доплывать до берега. Такие моменты запоминаются на всю жизнь.

Как научиться плавать брассом

Детальный курс от Дениса Тараканова по плаванию брассом .

13 уроков , улучшающих технику в несколько раз

Тяжелый труд

С первого класса, а точнее с 7 лет наступил период тренировок. Длился он целых 6 лет, пока мама Дениса не забрала его с секции. Случилось это из-за того, что он всегда был первым в коротких заплывах, но вот на длинных дистанциях мальчик чувствовал себя неважно: головокружения, тошнота и, как следствие — не лучший результат. Единственным позитивным моментом с тех времен Денис называет своего тренера — Лилия Михайловну. Она всегда очень доступно и уверенно рассказывала о приемах в плавании.

К 22 годам вода снова потянула Дениса к себе. На этот раз он занимался для здоровья, а не профессиональной карьеры. Когда часы показывали 7 утра, он уже был в бассейне. Ранние тренировки ему нравились тем, что было мало людей и никто не сбивал ему скорость. Как то раз он плыл в среднем темпе, как вдруг на соседней дорожке его обгоняет седой мужчина, также плывущий кролем. Парень начал пристальнее всматриваться в технику пловца и понял, что она уникальная. Движения рук размеренные и длинные, а ноги работают намного реже, чем у него. В целом он произвел впечатление «седого кита». Позже выяснилось, что это был Олимпийский призер за 1968 год по кролю. Именно с того момента Денис заинтересовался этой интересной техникой плавания.

Уроки Дениса Тараканова

С 1998 по 2012 парень сделал свыше 30 заплывов на открытой воде, используя технику 2-х ударного кроля. Затем у него появилось хобби — давать уроки плавания с нуля для детей и взрослых. В 2012 врачи сказали, что сыну Дениса лучше сменить климат на более теплый, поскольку в Питере ему будет выздороветь значительно сложнее. Тогда молодая семья переехала в Таиланд. Ребенок поправился, и они решили остаться возле теплого моря.

Уроки плавания тараканова

Денис Тараканов | Уроки плавания

Информация

Описание: Всем привет!

Меня зовут Денис Тараканов — тренер по плаванию

С 2013 года с утра до вечера постоянно тренирую детей и взрослых очно. А уже более 2х лет работает онлайн-школа по плаванию! И за это время более 2х тысяч учеников реально научились красиво и свободно плавать разными стилями по моим обучающим видеокурсам

Присоединяйтесь к нашему сообществу! Вас ждут уроки по плаванию для детей и взрослых. Сайт: swim4life.ru

Другое

Действия

532 записи Показать все записи

Как научиться плавать с нуля за 20 минут! Самому! В бассейне. Смотрите. Все видеокурсы по плаванию здесь https://swim4life.ru/swimming-training-programs

Мой Инстаграм @tarakanovcoach Показать полностью…

Мастер-классы для тренеров по плаванию в городах России и СНГ: https://drive.google.com/drive/u/0/folders/1JZk6cxVIa..

Консультации : +7 911 703 6 911 (вайбер, вотспап, лайн)

Уважаемые коллеги! Публикую расписание своих мастер-классов для тренеров по плаванию и родителей в России и странах СНГ, которые пройдут с февраля по апрель 2020 года

Февраль:
8-9 — Екатеринбург @_shatalova_alina_
15-16 — Москва @formula_dvizheniya Показать полностью…
22-23 — Санкт-Петербург @galochka71

Март:
14-15 — Алма-Аты @aloofnesss
21-22 — Уфа @daria__platunova
28-29 — Красноярск @fateeva_kat

Апрель:
4-5 саммит в Москве
11-12 — Астана (Нур-Султан) @valeriya_nemaya
18-19 — Киев @anna__tkachova
24-25 — Казань @aquanna_kaz

Зарегистрироваться на обучение, задать уточняющие вопросы по программе, стоимости Вы можете задать в директ, вотсап или по телефону организаторам, их профили указаны выше. По вопросу организации семинара в вашем городе +79232230777.

Количество мест в группах ограничено.

С 2013 года я создал несколько сотен видео роликов на тему плавания.

Некоторые из них набрали свыше 2 миллионов просмотров! Но не они являются самыми дорогими и близкими сердцу.

Вчера случайно наткнулся в своей ленте на сюжет о Даяне Наяд, Показать полностью… который не набрал так много просмотров, но именно его считаю самым любимым среди своих работ. Какая сила духа и воли может быть у человека!! Непостижимо и, одновременно, восхитительно. И хотя раньше его уже опубликовывал, хочу ещё раз им поделиться. Посмотрите!

Два ВАЖНЫХ совета для отработки техники при плавании кролем, брассом или батом на начальном этапе.

Продолжаем обучение технике плавания брассом

упражнение (в воде)

Обопритесь на бортик руками и как бы наплывите на него, чтобы ноги оказались свободными для выполнения движений. Слегка прогнитесь в пояснице и в прогибе выполняйте движения (см. Показать полностью… упр. 2) уже двумя ногами.

Важно! Если вы делаете упражнение правильно, вас будет слегка выталкивать на бортик. Не забывайте, что носки загнуты: площадь ступни служит для отталкивания от воды.

упражнение (в воде)

Это упражнение является повтором первого, которое выполняли на суше. Сделайте толчок ногами (упр. 3). Сведите ноги вместе, носки выпрямите. Выполняйте до автоматизма, до слитности всех движений.

упражнение (в воде) — «Цепляем резиночку»

Это упражнение поможет вам приучить ноги делать правильные движения в воде при толчке брассом.

Читать еще:  Ретушь фото уроки

Сядьте на бортик. Пятки вместе, прижаты к бортику. Колени вместе. Разводим пятки в стороны, не отрывая от бортика. Носки загнуты вверх. Колени — на ширине двух кулаков друг от друга.

Выпрямляем ноги в стороны. Носки загнуты.

Сводим ноги. Носки выпрямляем (ноги находятся под углом 90 градусов к туловищу).
Выполняем все движения слитно, «закруглённо» будто вы хотите захватить ногами большой объём воды.

Выполняя упражнение, вы осваиваете скруглённое движение ногами, а не схематичное, как в первых упражнениях. Именно круговое движение позволяет добиться сильного толчка. За счёт его длинной траектории и скольжение будет более долгим и длинным.

упражнение, собственно, плавание

Примите положение «стрелочка». Голова расслаблена. Ноги — брасс.
Сначала отработайте в воде упражнения 1, 2 чётко, раздельно, в медленном темпе выполняя все движения.

Важно! Сгибаем, подтягиваем ноги плавно, а разгибаем быстро и энергично. Если сгибать быстро, то движение вперёд замедлится.

Ускоряем темп. Выполняем те же движения, но более слитно и быстро.
Важно! Не забываем прогибать поясницу — толкаемся от прямой спины.

1. Выполните 1-е упражнение 90 раз: первые 30 раз — медленно, запоминая положение ног и ступней; вторые 30 раз — в ускоренном темпе; третьи 30 раз — в быстром темпе.
2. Выполните 2-е упражнение: левой ногой — 90 раз и правой — 90 раз.
3. Выполните 3-е упражнение — 90 раз.
4. Выполните «резиночку» — 100 раз.
5. Выполните 6-е упражнение на задержке дыхания — 100 толчков.

Лучшие видео уроки по плаванию – моя подборка

Здравствуйте! На этой странице я собираю наиболее полезные видео-уроки по плаванию.

Уроки разбиты на разделы: для начинающих (первые шаги), правильная техника, повышение уровня. Выберите в оглавлении нужный вам раздел.

Для начинающих – как научиться плавать самостоятельно?

Если вы еще не умеете плавать либо чувствуете себя очень неуверенно, в первую очередь я рекомендую вам уроки Дениса Тараканова. Их плюс в том, что это короткие, но четкие видеоролики, рассчитанные в первую очередь именно на начинающих.

    Первые шаги. В этом видео наглядно показано, что нужно сделать, чтобы начать плавать с нуля!



У Дениса также есть и ролики по кролю, брассу, баттерфляю – посмотреть их можно на его канале.

Обучение взрослых правильной технике

Если вы уже сделали первые шаги в плавании, то следующий этап – научиться не просто плавать, а делать это правильно.

У Дениса Тараканова этому посвящены отдельные курсы – при наличии возможности их можно приобрести, но они являются платными.

Если вас интересуют бесплатные уроки, то рекомендуем посмотреть подборки от школы Swimmate.

Кроль

В этой серии из шести роликов последовательно рассказывается, как поставить корректную технику кроля:

    Сначала – тренируем правильное положение тела:




Вращение корпусом (многие этим пренебрегают, а ведь это очень значимая составляющая техники кроля):

Скольжение. Это вновь важнейший вопрос – на самом деле не движения руками и ногами, а именно скольжение является основой правильной и эффективной техники.

Брасс

Аналогично, рекомендую и серию от школы Swimmate, посвященную обучению брассу.

Сам брасс только внешне кажется более простым, а на самом деле поставить в нем правильную работу ног и рук намного сложнее, чем в кроле (одни только движения ног чего стоят, в отличие от простых махов в кроле!).

    Работа ног. Если речь идет о взрослом человеке, то очень логично и правильно начинать учиться брассу именно с ног (а вот детям младшего возраста чаще в начале ставят руки, т.к. в 4-5 лет эти движения ног для них являются еще слишком сложными и непонятными).


Ответы на эти вопросы даны в этом ролике:



Если же вас интересует баттерфляй, то вам – сюда.

Повышение уровня – упражнения для бассейна

Если вы уже плаваете одним из стилей, то следующий этап развития – повышение своего уровня, шлифовка и улучшение движений.

Здесь рекомендуем посмотреть следующие видео:

    10 фишек для плавания кролем – на что стоит обращать внимание, чтобы довести свои движения до идеального уровня:



Надеюсь, что эта подборка оказалась для вас полезной и дала вам правильное направление для дальнейших занятий и освоения такого замечательного вида спорта, как плавание.

Если вы знаете еще хорошие видео, достойные для включения на эту страницу – пишите пожалуйста в комментариях!

Тараканов Денис

Плавание кролем: Прием Волшебный Перстень.

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Плавание кролем на груди: как должна двигаться голова при осуществлении дыхания!

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Обучение плаванию — базовые техники плавания! MAIN EXERCISES FOR LEARNING SWIMMING

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Техника плавания брассом — упражнение Брасохвост

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Персональные Тренировки по Плаванию Кролем на Груди: Результат 15 тренировок с ученицей!!

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Научиться Плавать Кролем Легко и Свободно!

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Как научить ребенка плавать от 1.5 лет и старше? Как начинать и в какой воде? Как приучить к очкам?

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Плавание Кролем на Груди: Простой Прием как Делать Пронос Руки над водой Удобно!

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Плавание брассом: отработка гребка для продвинутых учеников

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Как научиться плавать с нуля за 20 минут! Смотрите.

Как научиться плавать с нуля за 20 минут! Самому! В бассейне. Смотрите. Все видеокурсы по плаванию здесь.

Как научиться плавать взрослому самостоятельно за 30 минут

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Плавание для новичков — как же быть с дыханием.

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Плавание Баттерфляем: как отточить технику гребка и при этом сохранить силы и мотивацию к обучению!!

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Как плавать, чтобы прекратились боли в спине и шее? Брасс, кроль, как-то еще? Ответ – в этом ролике!

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Детское плавание: как научить ребенка лежать в воде на спине, а также делать вдохи во время плавания

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Плавание брассом: еще 2 ошибки при толчке ногами и как их исправить

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Плавание кролем — как дышать просто и легко!

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Плавание кролем, брасом или баттерфляем: можно ли расставлять пальцы рук при гребке?!

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Плавание на спине: почему тонут ноги?! И как держаться в воде вертикально, не двигаясь??

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Читать еще:  Уроки английского языка для детей 6 класса

При плавании брассом новичок делает гребок, как Раиса Захаровна! Как же надо правильно грести?!

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Плавание брассом: учимся держать колени узко при толчке ногами! Для чего это делать и как?!

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Как плыть, чтобы не уставать и не задыхаться?! Хотите плыть долго — плавайте мало!

Как научиться плавать, чтобы не уставать и на задыхаться?! Смотрите ответы в этом ролике! Все видеокурсы.

Тараканы от Дениса Вихрова в Jig-fishing.ru

Уважаемые коллеги! Jig-Fishing сегодня , это один из крупнейших оптово-розничных магазинов в России. Мы являемся.

Плавание Кролем и Брассом на Спине! Отработка Приемов вместе с Ученицей!

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Плавание кролем — 4 главные ошибки и как их исправить!

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Плавание Кролем на Спине ! Как Появился Этот Стиль и Почему Любителям Плавания Стоит его Освоить?!

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Как вывести тараканов Супер способ

Здравствуйте, мои дорогие зрители и друзья. Меня зовут Самвел.! Я живу в г. Днепр. На моем канале много инте.

Когда плыву на глубине — возникает чувство Паники! Как от нее избавиться?!

Скидка по Акции на все видеокурсы по плаванию здесь — 40% Осталось 3 дня!! https://swim4life.ru/swimming-training-programs Мастер-к.

Дыхание в Плавании: Как Не Задыхаться? Родители. Этот прием нельзя делать детям одним, без вас.

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

ДЕНИС ТАРАКАНОВ: ЛИЧНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ В РАЗГАРЕ. ВПЕРЕДИ МОСКВА И СОЧИ. ЗАПИСЫВАЕМСЯ

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Новости с Денисом Малининым / 06.04.2020

Сегодня в выпуске: — Премьер-министра Великобритании Бориса Джонсона перевели в отделение интенсивной.

Как Плавать и Нырять Под Водой

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Плавание для новичков — как встать на ноги после заплыва, чтобы не захлебнуться

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Плавание баттерфляем: 12 уроков со взрослой ученицей. Что было ДО, и что стало После! Смотрите!!

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Как нырять с головой под воду в бассейне или на море

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

При плавании кролем после 50 метров мой новый ученик задыхается! Как мы это исправляли

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Возвращение в голавлиную сказку. Ловим на «тараканов».

В сентябре 2014 года мы с Сергеем Прохоровым удачно прокатились по притокам Дона https://youtu.be/XlEnljrbTrs . Три года.

Плавательная Доска для Новичка — Друг или Враг на Начальном этапе обучения Плаванию? Ответ в видео!

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

При плавании кролем или брассом через 4-5 вдохов задыхаюсь! Как же быть?! Прием, как это вылечить!

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Базовое Упражнение в Плавании: Ошибки Учеников или Как же правильно выполнять Сосиску или Медузу.

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Плавание кролем на груди: 5я главная ошибка при постановке техники!

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Плавание на спине: чему учиться в первую очередь!

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Только научились плавать, но не можете проплыть 5 метров, потому что боитесь захлебнуться? 4 Совета!

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Тараканы! Денис Моноухо Хромых разучивает классику

Плавание для детей: не совершайте эти ошибки, обучая ребенка плавать!

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Плавание кролем: сальто-кувырок у бортика

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Как научить ребенка плавать не только под водой, но и с дыханием!

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Больше нет мечты

http://deciomm.com/WZA — это ссылка на видео с рекламой, чтобы мне капнуло пару сотых цента))) Всем доброго времени.

Обучение плаванию с помощью веселых глупостей

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Акция на видео курсы по плаванию в онлайн школе Дениса Тараканова

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

СОХРАНИ СТАКАН, ЧТОБЫ ВЫЖИТЬ !

[BadComedian] — НЕидеальный Мужчина (дебют Егора Крида в кино)

14 500 000 000 — ТОПЛЕС

Саудовская Аравия. Нефть, туризм и большие перемены. Большой Выпуск.

КАКОЕ МЯСО ВЫБЕРЕТ КОШКА — СЫРОЕ, ЖАРЕНОЕ ИЛИ ВАРЕНОЕ?

ТЫ БЫ НИКОГДА ТАКОЕ НЕ ЗАГУГЛИЛ #3

МОРГЕНШТЕРН НА КАРАНТИНЕ

ДЕРЖИСЬ ИЛИ УМРИ ЧЕЛЛЕНДЖ!! все в твоих РУКАХ.

ВЛАДОС МИРОС О СЕМЬЕ, ЭСКОРТЕ И ТРЭШ-ОБРАЗЕ

НЕ ПРОДЕРЖАЛСЯ И ДНЯ, ДОГОВОР АННУЛИРОВАН, ДНО ПРОБИТО

Интервью мэра, который отменил самоизоляцию.

10 ДЕТЕЙ, КОТОРЫХ ПОЙМАЛИ НА ВОРОВСТВЕ!

Зулейха открывает глаза. 1 серия (2020) Драма, экранизация @ Россия 1

Грехо-Обзор Хищные Птицы, Харли Квинн (Перья и феминистский помёт)

Полный контакт / Соловьёв LIVE / 14 апреля 2020

Хотите хорошо провести время за просмотром видео? На нашем видео портале вы найдете видеоролики на любой вкус, смешные видео, видео о животных, видео трансляции и многое другое

Тараканов Денис

Плавание кролем: Прием Волшебный Перстень.

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Плавание кролем на груди: как должна двигаться голова при осуществлении дыхания!

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Обучение плаванию — базовые техники плавания! MAIN EXERCISES FOR LEARNING SWIMMING

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Техника плавания брассом — упражнение Брасохвост

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Персональные Тренировки по Плаванию Кролем на Груди: Результат 15 тренировок с ученицей!!

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Научиться Плавать Кролем Легко и Свободно!

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Как научить ребенка плавать от 1.5 лет и старше? Как начинать и в какой воде? Как приучить к очкам?

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Плавание Кролем на Груди: Простой Прием как Делать Пронос Руки над водой Удобно!

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Плавание брассом: отработка гребка для продвинутых учеников

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Как научиться плавать с нуля за 20 минут! Смотрите.

Как научиться плавать с нуля за 20 минут! Самому! В бассейне. Смотрите. Все видеокурсы по плаванию здесь.

Читать еще:  Уроки хинди с петровым

Как научиться плавать взрослому самостоятельно за 30 минут

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Плавание для новичков — как же быть с дыханием.

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Плавание Баттерфляем: как отточить технику гребка и при этом сохранить силы и мотивацию к обучению!!

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Как плавать, чтобы прекратились боли в спине и шее? Брасс, кроль, как-то еще? Ответ – в этом ролике!

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Детское плавание: как научить ребенка лежать в воде на спине, а также делать вдохи во время плавания

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Плавание брассом: еще 2 ошибки при толчке ногами и как их исправить

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Плавание кролем — как дышать просто и легко!

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Плавание кролем, брасом или баттерфляем: можно ли расставлять пальцы рук при гребке?!

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Плавание на спине: почему тонут ноги?! И как держаться в воде вертикально, не двигаясь??

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

При плавании брассом новичок делает гребок, как Раиса Захаровна! Как же надо правильно грести?!

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Плавание брассом: учимся держать колени узко при толчке ногами! Для чего это делать и как?!

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Как плыть, чтобы не уставать и не задыхаться?! Хотите плыть долго — плавайте мало!

Как научиться плавать, чтобы не уставать и на задыхаться?! Смотрите ответы в этом ролике! Все видеокурсы.

Тараканы от Дениса Вихрова в Jig-fishing.ru

Уважаемые коллеги! Jig-Fishing сегодня , это один из крупнейших оптово-розничных магазинов в России. Мы являемся.

Плавание Кролем и Брассом на Спине! Отработка Приемов вместе с Ученицей!

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Плавание кролем — 4 главные ошибки и как их исправить!

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Плавание Кролем на Спине ! Как Появился Этот Стиль и Почему Любителям Плавания Стоит его Освоить?!

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Как вывести тараканов Супер способ

Здравствуйте, мои дорогие зрители и друзья. Меня зовут Самвел.! Я живу в г. Днепр. На моем канале много инте.

Когда плыву на глубине — возникает чувство Паники! Как от нее избавиться?!

Скидка по Акции на все видеокурсы по плаванию здесь — 40% Осталось 3 дня!! https://swim4life.ru/swimming-training-programs Мастер-к.

Дыхание в Плавании: Как Не Задыхаться? Родители. Этот прием нельзя делать детям одним, без вас.

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

ДЕНИС ТАРАКАНОВ: ЛИЧНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ В РАЗГАРЕ. ВПЕРЕДИ МОСКВА И СОЧИ. ЗАПИСЫВАЕМСЯ

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Новости с Денисом Малининым / 06.04.2020

Сегодня в выпуске: — Премьер-министра Великобритании Бориса Джонсона перевели в отделение интенсивной.

Как Плавать и Нырять Под Водой

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Плавание для новичков — как встать на ноги после заплыва, чтобы не захлебнуться

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Плавание баттерфляем: 12 уроков со взрослой ученицей. Что было ДО, и что стало После! Смотрите!!

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Как нырять с головой под воду в бассейне или на море

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

При плавании кролем после 50 метров мой новый ученик задыхается! Как мы это исправляли

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Возвращение в голавлиную сказку. Ловим на «тараканов».

В сентябре 2014 года мы с Сергеем Прохоровым удачно прокатились по притокам Дона https://youtu.be/XlEnljrbTrs . Три года.

Плавательная Доска для Новичка — Друг или Враг на Начальном этапе обучения Плаванию? Ответ в видео!

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

При плавании кролем или брассом через 4-5 вдохов задыхаюсь! Как же быть?! Прием, как это вылечить!

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Базовое Упражнение в Плавании: Ошибки Учеников или Как же правильно выполнять Сосиску или Медузу.

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Плавание кролем на груди: 5я главная ошибка при постановке техники!

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Плавание на спине: чему учиться в первую очередь!

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Только научились плавать, но не можете проплыть 5 метров, потому что боитесь захлебнуться? 4 Совета!

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Тараканы! Денис Моноухо Хромых разучивает классику

Плавание для детей: не совершайте эти ошибки, обучая ребенка плавать!

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Плавание кролем: сальто-кувырок у бортика

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Как научить ребенка плавать не только под водой, но и с дыханием!

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Больше нет мечты

http://deciomm.com/WZA — это ссылка на видео с рекламой, чтобы мне капнуло пару сотых цента))) Всем доброго времени.

Обучение плаванию с помощью веселых глупостей

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

Акция на видео курсы по плаванию в онлайн школе Дениса Тараканова

Запись на тренировку к Денису Тараканову https://landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.

СОХРАНИ СТАКАН, ЧТОБЫ ВЫЖИТЬ !

[BadComedian] — НЕидеальный Мужчина (дебют Егора Крида в кино)

14 500 000 000 — ТОПЛЕС

Саудовская Аравия. Нефть, туризм и большие перемены. Большой Выпуск.

КАКОЕ МЯСО ВЫБЕРЕТ КОШКА — СЫРОЕ, ЖАРЕНОЕ ИЛИ ВАРЕНОЕ?

ТЫ БЫ НИКОГДА ТАКОЕ НЕ ЗАГУГЛИЛ #3

МОРГЕНШТЕРН НА КАРАНТИНЕ

ДЕРЖИСЬ ИЛИ УМРИ ЧЕЛЛЕНДЖ!! все в твоих РУКАХ.

ВЛАДОС МИРОС О СЕМЬЕ, ЭСКОРТЕ И ТРЭШ-ОБРАЗЕ

НЕ ПРОДЕРЖАЛСЯ И ДНЯ, ДОГОВОР АННУЛИРОВАН, ДНО ПРОБИТО

Интервью мэра, который отменил самоизоляцию.

10 ДЕТЕЙ, КОТОРЫХ ПОЙМАЛИ НА ВОРОВСТВЕ!

Зулейха открывает глаза. 1 серия (2020) Драма, экранизация @ Россия 1

Грехо-Обзор Хищные Птицы, Харли Квинн (Перья и феминистский помёт)

Полный контакт / Соловьёв LIVE / 14 апреля 2020

Хотите хорошо провести время за просмотром видео? На нашем видео портале вы найдете видеоролики на любой вкус, смешные видео, видео о животных, видео трансляции и многое другое

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector