Openbravo-rus.ru

Образование по русски
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Тренинги по саморазвитию смотреть

ТОП 12 бесплатных онлайн тренингов и курсов

Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня хочу предоставить вашему вниманию бесплатные онлайн тренинги, благодаря которым вы сможете в любое удобное для вас время развиваться и улучшать качество своей жизни.

Топ тренингов

1. Lingualeo

Этот сайт предлагает помощь в изучении английского языка. Пользоваться им вы сможете с любого удобного гаджета. Занятия проводятся интерактивно, то есть, при взаимодействии, в данном случае вас и программы.

Чтобы интереснее было запоминать новые слова и вообще, для улучшения навыков аудирования, то есть восприятия информации на слух, вы сможете смотреть фильмы и видеоклипы на английском языке. Конечно же, с русскими субтитрами, которые при желании можно будет отключить.

Чтобы расширить возможности предлагаемых курсов придётся доплатить определённую сумму. Но вполне и без этого можно обойтись.

Ознакомиться с lingualeo возможно, просто нажав на эту ссылку .

2. Викиум

Не раз уже о нём заходила речь, а всё потому, что Викиум является лучшим тренажером для мозга. Выполняя упражнения и предложенные задания, вы буквально через неделю заметите первые результаты.

Например, как улучшилась память или скорость реакции. Вам будет проще концентрироваться на рабочих и бытовых задачах, замечать мелкие детали, которые раньше были недоступны вашему вниманию и вообще, стать более быстрым, продуктивным.

3. Puzzle english

Ещё один сервис для изучения английского языка. Обучение строится в зависимости от поставленных целей. То есть, план занятий для тех, кто хочет подтянуть язык в целях саморазвития будет одним. А кому необходим английский для путешествий – другим.

Интересен Puzzle english играми, которые увлекают, возможностью пополнить словарный запас определёнными терминами, связанными с профессиональной деятельностью. И даже сленговыми выражениями, которыми активно пользуются носители этого языка.

В любой момент вы сможете отследить, как проходит процесс развития с помощью тестов, определяющих уровень знаний. Согласитесь ведь, наличие прогресса – это прекрасная мотивация продолжать в том же духе.

4. Курс Константина Довлатова

Он называется «Новая жизнь за 8 дней» и предлагает своим пользователям совершенно бесплатно изменить качество своей жизни в лучшую сторону. Сам Константин является психологом, тренером и коучем. Между прочим, достаточно востребованным в России.

Специализация его работы – это проблемы в межличностных отношениях, в построении и ведении бизнеса, в обращении с финансами, а также сложности со здоровьем.

Как вы поняли, этот курс затронет абсолютно все сферы вашей жизни. Именно поэтому у него такое «громкое» название.

5. Вебинары Лизы Питеркиной

Вебинары ориентированы в основном на женскую аудиторию. Хотя, вполне вероятно, что каждый из вас сумеет почерпнуть что-то важное для себя.

Лиза предлагает помощь в таких важных темах, как женское здоровье, гармоничные отношения с мужчинами, женственность, сексуальность. Вы узнаете, как, наконец, начать достигать желаемого, реализовывать свои мечты и получать подарки не только от противоположного пола, но и от Вселенной.

Вместе попробуете отыскать ответы на вопросы об изменах и треугольных отношениях в целом. Узнаете, как быть, если хочется родить ребёнка, но постоянного партнёра нет. И где его вообще можно встретить, соблазнить.

В качестве приятного бонуса у вас есть шанс получить совершенно бесплатно авторскую книгу, которая называется «5 правил для исполнения намерений» .

6. Повышение личной эффективности

Это короткий видео курс Марии Афониной, в котором она делится эффективными инструментами планирования своей деятельности. Вы ознакомитесь с массой упражнений, которые помогут вам стать более продуктивным. Увеличите количество свободного времени за счёт умелого делегирования обязанностей.

Кстати, по итогу вы получите не только полезные знания и умения, но и сертификат о том, что прошли курс «Повышение личной эффективности». А освоение нового материала займёт у вас чуть больше 40 минут. Почему бы не провести их с пользой? Особенно, если заменить обычный просмотр телевизора, который только «съедает» наше время. К тому же, можно просто слушать урок в процессе приготовления ужина или уборки.

7. Лекториум

Лекториум – это просветительский проект, который состоит из массы лекций и видео уроков на совершенно разную тематику. Вы не только сможете развить свой кругозор, приобрести новые знания, но и освоить новую профессию.

Занятия бесплатные, часть из них доступна круглый год, а часть в зависимости от набора группы, к которой в принципе можно присоединиться в любой момент. Даже если она начала работу несколько недель назад без вас, вы получите доступ к материалам, с помощью которых догоните остальных.

Если будете успешно справляться с практическими заданиями – получите сертификат об окончании обучения.

Зайдите на сайт Лекториума, вы будете приятно удивлены разнообразием тем. Начиная с истории, робототехники, фотографии, повышения коммуникации и заканчивая паразитологией. Как говорится, на любой вкус и интерес.

8. Networking

Networking – это умение строить полезные социальные связи, которые пригодятся как в профессиональной деятельности, так и в обычной бытовой жизни. Не каждому под силу знакомиться с людьми различных профессий, тем более формировать с ними более тесное общение. Чтобы можно было обратиться за помощью или советом в любой момент.

Сайт Mental Skills предлагает ряд интересных тренингов совершенно бесплатно. Например, как этот, про формирование полезных связей. Есть, конечно, и те, за которые необходимо внести символичную сумму, но это на ваше усмотрение.

9. Организация бизнеса

Если вы хотите заняться предпринимательской деятельностью, но не знаете с чего начать. Или уже ведёте бизнес, но вам кажется, что не совсем успешно – тогда вам помогут эти видео уроки.

Вы узнаете, как вести бухгалтерию, оформлять юридические документы, зарегистрировать фирму и вообще, организовать весь процесс, чтобы развиваться и продвигаться вперёд.

10. Тренинг Веры Рулевской

Подходит для одиноких женщин, которые мечтают встретить мужчину и построить с ним здоровые и счастливые отношения. Также для тех, у кого уже есть партнёр, как и масса нерешенных проблем с ним. Или просто хочется перейти на новый уровень, стать ещё ближе к нему.

Вы узнаете, как полюбить себя и научиться принимать такой, какая есть. Обнаружите негативные программы в подсознании, что мешают получать удовольствие от жизни, претворять в реальность мечты. Разберёте основные ошибки, которые приводят к конфликтам и разочарованиям.

А ещё есть возможность записаться на личную консультацию к Вере, но это уже за отдельную плату.

В общем, переходите по этой ссылке, чтобы получить ответы на все свои вопросы.

11. Школа победителей

Хотите жить на полную мощность, без ограничений, получая от неё по максимуму? Если да, тогда вам на сайт 4winners . Зарегистрировавшись, вы получите доступ к четырём основным техникам, которые помогут вам стать победителем, лидером.

Если вы считаете себя достаточно успешным в этом деле, то всё равно сможете почерпнуть что-то новое. Ведь главный принцип в саморазвитии – никогда не останавливаться на достигнутом.

Помимо прочего, есть возможность ознакомиться со списком литературы, которая окажется полезной не только в бизнесе, но и в личной жизни.

Завершение

Интересного вам обучения. Главное – использовать приобретённые знания, чтобы выработать навыки. Иначе для чего развиваться, если не пользоваться своими возможностями?

Берегите себя и будьте счастливы!

А также делитесь в комментариях, какие полезные тренинги вам удалось обнаружить. И каким образом они пригодились вам в жизни.

В заключении, рекомендуем Вам, посмотреть нашу подборку тренингов по работе с подсознанием.

Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина

Онлайн курс саморазвития «Сотворение»

Это базовый онлайн курс школы новой жизни «Навайата» по саморазвитию.

На этом курсе вы получаете целостную систему мировоззрения и практики для трансформации себя и своей жизни. Мы начинаем с самых основ, с поиска ответов на извечные вопросы: Кто я? Каково моё место в этом мире? Зачем я здесь?

Читать еще:  Голосо речевой тренинг

Ответы даются сначала на уровне понимания – через видео-лекции, а затем и на уровне переживания – через практику медитации. Когда вы выполняете практику с правильным пониманием – она становится гораздо более эффективной, а полученный в процессе медитации опыт, в свою очередь, дополняет теоретические знания из видео-лекций.

От познания себя на уровне души, и понимания своего места в целостной картине мироздания, мы движемся дальше – к внутреннему исцелению, а затем и к трансформации своей внешней жизни в таких сферах как взаимоотношения, работа и предназначение, здоровье.

Структура онлайн курса «Сотворение»

Курс разделяется на 7 уроков, каждый из которых включает себя теорию в формате видео-беседы, и аудио-медитацию:

1 урок: Я и Мир

Видео-лекция освещает следующие вопросы:
Кто я как личность и как душа? Какова структура моего сознания? Как работает сознание и подсознание? Каким образом я связан с окружающим миром и как могу влиять на него? Какова структура тонкого плана?

Аудио-медитация воссоединения ведёт вас вглубь вашего сердца к соединению собственной душой и переживанию целостности и единства.

2 урок: Путь души

Видео-лекция:
Один из важнейших моментов на пути исцеления своей личности и тела – это правильные отношения с Богом. В традиционной психологии этот момент упускается, ведь как ни странно психология – наука о душе – отрицает душу. В этой лекции мы установим связь между нашими психологическими травмами и развитием нашей души.

Мы дадим ключи к тому, как освободиться от чувства вины перед Богом и самим собой, как освободиться от страха наказания и самоосуждения. Принять, простить и исправить свои ошибки, совершённые как в этой жизни, так и в других воплощениях.

Мы придём к пониманию корня многих и многих наших проблем в этой жизни, основанных на чувстве отвергнутости, которое мы испытываем в глубине души, воплощаясь на этой Земле.

Рассмотрим тему изгнания из рая, как концепции того, что Бог отвергает нас за проступки, и посмотрим в новом свете на свои отношения с Творцом.

Медитация:
Здесь будет дана практика на освобождение от чувства отделённости и вины, на осознание единства с Творцом и переживания божественной безусловной любви. Вы ощутите божественную поддержку и сможете осознать тот путь, которым желает идти ваша душа.

3 урок: Душа и личность

Видео-лекция:
Взаимосвязь души и личности человека. Формирование «отделённых фрагментов души» или аспектов личности. О причинах внутренних конфликтов и методах их решения.

Как соединить духовную и земную жизнь и нужно ли выходить из колеса сансары? Путь вознесения. Формирование здоровой целостной личности, интегрированной с душой человека.

Аудио-медитация:
На практике из этого урока мы будем работать с исцелением и интеграцией выбранного вами аспекта личности – той части вас, где вы испытываете боль и отделённость от души и божественного потока. Работа будет идти через энергию безусловной любви.

4 урок: Личность – роли, которые мы играем

Видео-лекция: на этот раз лекция представляет собой практическое занятие, где с помощью специальных вопросов вы сможете поисследовать роли, которые вы играете в своей жизни, пойдёте глубже к причинам, по которым вы их играете, и получите ключи к ещё более глубокому исцелению и интеграции своей личности с потоком души.

Аудио-медитация: углублённая работа с отделённым аспектом личности через поиск причины отделённости, исцеление травмы, которая стоит за этим через энергию божественной безусловной любви.

5 урок: Как создать гармоничные взаимоотношения?

На этом уроке мы глубоко исследуем тему взаимоотношений мужчины и женщины. Почему не удаётся найти «своего» человека? В чём скрытые причины проблем и конфликтов в моих отношениях с партнёром?

На этой видео-лекции мы рассматриваем структуру личности человека через призму мотивов, по которым мы вступаем в отношения. Как правило есть несколько противоречивых мотивов, которые и создают дисгармонию, или даже невозможность создать отношения.

Выходом является сонастройка аспектов своей личности с потоком души, и как результат готовность привлечь новые отношения в свою жизнь или трансформировать уже существующие.

Аудио-медитация направлена на создание такой сонастройки и установление связи с душой своего потенциального партнёра, или встречи на уровне души со своим текущим партнёром, для более глубокого переживания вашего союза.

6 урок: Как реализовать своё предназначение?

В этом уроке мы поделимся с вами знанием о том, как привести в соответствие свои духовные идеалы, социальную роль и вопросы выживания и достатка.

Вы узнаете в чём заключается разница меду реализацией предназначения и достижением успеха, и почему более зрелой душе бывает сложнее выполнить предназначение.

Означает ли предназначение делать то, что тебе нравится и от чего придётся отказаться на пути к его реализации? Что такое предназначение с позиции души и с позиции личности, и как аспекты нашей личности участвуют в делах души?

Аудио-медитация будет посвящена проработке различных убеждений и чувств, скрытых в нашем подсознании, которые препятствуют реализации вашего предназначения, а также настройке на поток души.

7 урок: Духовные причины болезней и исцеление

На этом уроке мы рассматриваем здоровье как следствие интеграции души, личности и тела.

Мы будем исследовать 4 уровня причин возникновения заболеваний – физический, эмоциональный, ментальный и духовный. Поговорим о духовном предназначении заболеваний, обсудим 5 причин для возникновения заболевания с точки зрения души.

Вы получите ключи к исцелению себя или своих близких, пройдя специальный опросник для выявления скрытых причин того или иного заболевания.

В завершение урока даётся исцеляющая медитация.

1-ый бесплатный урок курса саморазвития «Сотворение»

Аудио-медитация воссоединения к уроку:

Онлайн курс саморазвития «Сотворение» — все 7 уроков

Для того чтобы получить полный доступ ко всем 7-ми урокам курса, включающим видео-лекции и аудио-практики, общей продолжительностью более 10 часов, подайте заявку на участие и внесите оплату, после чего вы получите доступ к закрытой группе вконтакте, где вы будете проходить курс.

Стоимость онлайн курса саморазвития «Сотворение» — 3000 рублей

10 новых тренингов и курсов для саморазвития

Древние греки говорили, что в человеке должно быть прекрасно все: и тело, и дух. Сегодня модно заниматься спортом, ходить в зал или на пробежку. А прокачать мозги можно на разных мастер-классах и тренингах, порой даже не выходя из дома. Сервис Robo.market собрал 10 тренингов и курсов на любой вкус и на все случаи жизни: от выпекания пряников до столярного дела.

1. Боремся с капризами ребенка (психолог Татьяна Егорова)

Если мелкие капризы ребёнка ещё можно спокойно пережить, то с серьезными истериками нужно работать. Онлайн-тренинг подходит для самостоятельных родителей, которые за 2 дня научатся корректировать капризное поведение детей. Занятие ведет психолог, семейный консультант Татьяна Егорова.

Сколько: 997 рублей

2. Знакомимся со столярным делом (Мастерская DIY Академия Bosch)

Столярная мастерская создана в 2014 году подразделением электроинструментов компании Bosch в Москве. Слушателей научат навыкам работы с деревом в рамках базового столярного курса «Скамейка Эймс». Обучение идёт в группах до 6 человек под руководством мастера. Курс рассчитан на 2 недели (4 занятия по 3 часа), есть также интенсив выходного дня (2 занятия по 7 часов).

Сколько: 16000 рублей

3. Познаем секреты преподавания (Онлайн-курс для учителей английского «Teaching teens»)

Онлайн-курс включает 7 вебинаров — всего 9 часов записи. Слушатели получают в свое распоряжение более 15 видов классной активности, которые можно использовать на уроках. Также в курсе предусмотрены дополнительные материалы: видео- и аудиозаписи, презентации.

Сколько: 4200 рублей

4. Учимся принимать решения (Дизайн-мышление. Базовый курс)

Авторы обещают научить методологии принятия решений, основанной не на аналитическом, а на творческом подходе. Дизайн-мышление — это творческий процесс, его самый известный способ — мозговой штурм. Знания пригодятся для разработки новых продуктов и услуг, организационного и командного развития, а также в обучении персонала.

Читать еще:  Тренинг по копирайтингу бесплатно

Сколько: 15000 рублей (физическое лицо) и 20000 рублей (юридическое лицо за одного сотрудника)

5. Повышаем эмоциональную стабильность (Тренинг)

Эмоциональная нестабильность мешает человеку контролировать свои действия, реагировать на внезапные изменения, на стрессовые ситуации. Тренинг поможет справиться с проявлениями внезапных эмоциональных спадов, а также выявить их причину. Тренинг пройдет 9–10 декабря в центре Uptrend (м. Свиблово).

Сколько: 8000 рублей

6. Работаем над психологическим состоянием (Психология бессознательного, или Путешествия в Непознанное)

Еще один психологический тренинг в нашей подборке, но тема и формат совершенно другие. «Психология Бессознательного, или Путешествия в Непознанное» включает в себя 8 занятий. В конце слушатели должны научиться эффективно работать с трансом (видом измененного состояния сознания) и трансовыми состояниями. Ведущий тренинга — Сергей Шишков (Сталкер). Тренинг обобщил многолетний опыт Сергея по групповому обучению навыкам произвольной саморегуляции состояний сознания. Тренинг знакомит с одной из самых загадочных областей психологии и обучает основам самостоятельного регулирования взаимоотношений сознательного и бессознательного.

Сколько: 10000 рублей

7. Печем пряники (Большая пряничная онлайн-школа)

Курс состоит из 12 основных уроков, а также включает список необходимых материалов и инструментов, фуд-фото, скетч, креативную упаковку. Приглашённые эксперты по изготовлению пряников будут помогать советами новичкам кулинарного дела.

Также на протяжении всего курса поддерживается общение и обратная связь: группа с единомышленниками и кураторами, вебинары с ответами на вопросы, проверка домашних заданий при публикации в Инстаграме. А еще для начинающих кулинаров проводятся конкурсы с полезными призами. Бонус — скидки от кондитерских магазинов-партнёров.

Сколько: 8000 рублей

8. Играем на ставках (Обучающий курс по спортивному арбитражу)

Обучающий курс от компании Astra Betting посвящен арбитражу на спортивных событиях. Однако арбитраж в данном случае это вовсе не судейство, а игра на ставках. В стоимость входит курс, размещенный на обучающей платформе, аттестации и неограниченные консультации.

Сколько: 10000 рублей

9. Становимся экспертами в интернет-проектах (Вечерняя школа аналитика)

Онлайн-курс систематизирует знания о требованиях к программным продуктам и работе с ними. Акцент делается на работу с интернет-проектами. У слушателей формируется структурированное представление о методах выявления и разработки требований к программному обеспечению с учетом особенностей интернет-разработки. Вариант «Вольный слушатель» дает возможность участия во всех вебинарах курса и бессрочный доступ к их записям без выполнения практических заданий и без получения сертификата. Чтобы получить сертификат, как во многих обучающих платформах, нужно выбрать вариант курса с большей стоимостью.

Сколько: 2900 рублей (вольный слушатель) и 8900 рублей (студент)

10. Составляем план продвижения сайта (Курс «Современное SEO продвижение от А до Я»)

Moscow digital school подготовила курс по основам SEO-оптимизации. Обучение проходит в форме вебинара. Программа разбита на 4 вебинара длительностью по 3 часа. Среди основных тем занятий — технический и контентный аудит сайта, mobile SEO и Web-аналитика. Всем слушателям по окончании курса выдаётся сертификат. Премиальный вариант участия также включает комплексный аудит сайта и составление индивидуального плана продвижения.

Саморазвитие: что это такое? Какие есть способы саморазвития?

Саморазвитие личности: цели и процесс саморазвития

Человеческая природа такова, что мы всю жизнь находимся в процессе непрерывных изменений: физических, умственных, личностных, возрастных, духовных и т.д. Считается, что любой этап развития играет в жизни человека определенную роль, и по его завершении человек либо становится лучше, мудрее, сильнее, чем он был до этого, либо слабее, глупее и хуже. «Вы либо делаете себя сильными, либо делаете себя слабыми, количество работы при этом одно и тоже», писал Карлос Кастанеда.

1. Саморазвитие: определение и составляющие личностного развития

Саморазвитие человека состоит из таких составляющих, как повышение собственной осознанности, умения управлять собой, развития силы воли, целеполагания, мотивации, и многих других качеств, которые повышают уровень жизни и способствуют реализации мечтаний и устремлений личности.

Саморазвитие – это непрерывный процесс самосовершенствования и работы над собой, который происходит не только в одиночку, но и посредством взаимодействия с другими людьми, а также при помощи учителей, преподавателей, наставников, тренеров, коучей и тех людей, на которых человеку хочется быть похожим, и чьи взгляды он или она больше всего разделяют.

Также саморазвитие (или его отсутствие) оказывает на людей большое влияние при выборе профессии, и к нему добавляется еще необходимость регулярного профессионального развития. Но хотя как профессиональные, так и деловые навыки очень важны для получения достойной работы, любой рекрутер вам скажет, что финальное решение о приеме очень часто принимается исходя из уровня саморазвития человека, потому что если на этом уровне он кажется перспективным для организации, то всему остальному можно будет научить.

2. Что включает в себя понятие «саморазвитие»

Саморазвитие личности в той или иной мере включает в себя следующее:

  • улучшение самосознания и понимания себя (своих целей, ценностей, принципов)
  • совершенствование самопознания
  • совершенствование личностных навыков и / или обучение новым
  • осознание собственной ценности и адекватная самооценка
  • развитие сильных своих сторон и главных талантов
  • планирование своей карьеры и план профессионального развития
  • стратегическое планирование своей жизни
  • выявление или улучшение собственного потенциала в выбранной деятельности
  • улучшение образа жизни и развитие полезных, развивающих привычек
  • повышение качества своей жизни
  • эффективное управление своим временем
  • улучшение собственного здоровья и работа над его поддержанием
  • улучшение своего благосостояния и социального статуса
  • реализация собственных устремлений и выполнение данных себе обещаний
  • инициирование жизненных перемен
  • составление и выполнение планов личного развития (PDP)
  • улучшение социальных отношений и окружение себя развивающимися людьми
  • развитие эмоционального интеллекта
  • физическое самосовершенствование
  • развитие в части управления своим мышлением и своими мыслительными стратегиями
  • развитие духовной составляющей, изучение духовных аспектов своей личности

3. Собственное саморазвитие через помощь и поддержку других людей

Также саморазвитие может включать в себя помощь другим и поддержку в их собствеенном развитии. Когда мы делимся чем-то важным с другими людьми, наш уровень саморазвития повышается многократно, так как передавать знания и обучать кого-либо это лучший способ проверить и осознать глубину своих навыков.

Это также может происходить посредством таких ролей, как учитель или наставник, либо посредством личного примера (например, передача своего опыта, знаний и навыков по работе с клиентами менее опытным коллегам, для развитии потенциала каждого сотрудника). У некоторых интерес к саморазвитию себя и других может быть настолько сильным, что он превращается в профессию (коучт, тренер, ментор, психолог и т.д.).

4. Работа с информацией, как способ личностного развития

Помимо улучшения себя и развития других, саморазвитие включает в себя работу с информацией, и формирование такого круга интересов, которым уделяется большое количество времени, сюда относятся такие вопросы, как:

– Какие книги по саморазвитию стоит изучать?

– Какие авторы вызывают наибольший интерес и кажутся близкими по духу?

– Что стоит посмотреть из художественных или документальных фильмов на тему саморазвития?

– Какие области саморазвития нуждаются в наибольшей практике на данном этапе жизни? (духовное развитие, физическое, эмоциональное, саморазвитие в части построения отношений , воспитания детей, саморазвитие при взаимодействии с подчиненными или что-то еще).

5. Теория и практика саморазвития

Саморазвитие состоит из двух аспектов, теории и практики. И если для поиска теории важно найти подходящие информационные ресурсы, то

для практики саморазвития самое главное находить и объединять вокруг себя близких по духу людей,

тех, с чем те или иные уровни развития можно будет пройти гораздо быстрее. А если повезет встретить своего учителя, тогда он может сэкономить вам долгие годы поисков и проведет вас по вашему пути, помогая раскрыть ваш потенциал.

6. Критерии для измерения уровня собственного саморазвития

Любое развитие нуждается в том, чтобы его как-то оценить, измерить, понять действительно ли есть прогресс, и нужны ли какие-то коррективы в наши повседневные действия. Таким образом для оценки собственного саморазвития есть необходимость использовать определенные критерии.

Читать еще:  Видео тренинги по психологии

В качестве таких критериев могут использоваться следующие:

1. Постановка и достижение персональных целей.

2. Разработка и реализация собственной стратегии (стратегии жизни)

3. Мечты и планы, а также сроки их реализации

4. Измеримые физические показатели (километры пробежки, сброшенный вес, рабочий вес в тренажерном зале, количество подходов, выученных движений, выигранных состязаний)

5. Финансовые показатели в определенных ситуациях могут служить измеримыми критериями для оценки уровня саморазвития (например рост ваших гонораров, рост зарплаты)

6. Измеримые информационные показатели (количество изученных тем, количество выученных слов, пройденных курсов, выполненных тестов и т. д.)

7. Поведенческие и коммуникативные критерии и индикаторы саморазвития (количество успешных выступлений, пройденных собеседований, сданных экзаменов, полученных предложений и работе и т.д.)

7. Индустрия саморазвития, как бизнес (4 типа бизнес-моделей)

С тех пор, как люди начали активно интересоваться саморазвитием, в эту область стали приходить достаточно крупные игроки, которые стараются предлагать свой контент, свои способы и услуги, помогающие людям на пути их собственного развития.

Существует 4 типа бизнес-моделей, по которым работает данная индустрия:

Разбогатеть и стать счастливым: узнали, помогают ли тренинги по саморазвитию исполнить свою мечту

Хотите стать богатыми, красивыми, накачать пресс и стальные бицепсы, выучить английский и найти мужа, который купит вам 10 шуб? Не печальтесь, если не хотите убиваться из-за достижения своей цели, вам помогут тренинги по саморазвитию. Теперь в каждой провинции обитают пару десятка бизнес-тренеров, которые построили успешный бизнес по продаже вязаных носков или персональных гороскопов по забытому вепсскому календарю. Вдруг на самом деле желания участников этих мероприятий чудесным образом исполняются. Итак, я попробовала три типичных тренинга, чтобы понять, как все устроено.

Тренинги по саморазвитию — изобретение американцев. Культ успеха укрепился у них гораздо раньше, чем у нас. Ведь по сути в СССР социальный статус был отложен на второй план. Но теперь и в России появились адепты саморазвития, жизнь которых проходит от одного тренинга к другому, но только успеха достигают единицы.

Тренинг первый: чудесный

Первый тренинг не обещал ничего сверхъестественного. Весь курс, который длился несколько недель стоил чуть больше 40 тысяч рублей, но первую неделю можно было пройти бесплатно, вот я и начала. Ничего не предвещало беды: первые пять дней нужно было читать книги по тайм-менеджменту и планированию, записывать все свои планы и цели, не есть перед сном и принимать душ с утра.

На каждый день тренинга давалась новая тема: нужно было приседать, составлять расписание и соблюдать правильный режим. Такой подход действительно помогает упорядочить дела, а здоровые привычки повышают тонус, поэтому сначала вам покажется, что это работает. Особенно, если до этого вы не следили за своим здоровьем.

Но на четвертый день началось неладное: в утреннем упражнении было написано, что сегодня кроме соблюдения режима нужно 6 раз за день попасть в настоящее. Как, зачем и почему это делать, расписано не было Уточню, я медитировала под руководство дзен-монахов, и знаю, что каждодневная медитация ставит мозги на место, но от одного дня такого упражнения не изменится вообще ничего.

На пятый день тренера прислали книгу «транссерфинг реальности» Вадима Зеланда. Кто еще не в курсе, это некий полулегендарный персонаж, который утверждает, что реальность можно менять по своему желанию, главное каждый день по полчаса представлять перед собой предмет вожделения, не есть зверушек и делать хотя бы, что-нибудь для этого. Короче, компиляция из тому подобных книжек, которая может показаться интересной разве что людям, которые впервые встречаются с этой идеей.

После этого желание продолжать тренинг у меня сильно пошатнулось, да и это был уже почти конец бесплатной недели. Начали ребята вполне адекватно, а потом решили привлечь людей тем, что результат уже где-то близко, а достичь его можно волшебными методами. Многие в общем чате были в восторге, а кто-то даже купил целый курс. Остается только пожелать им удачи.

Тренинг второй: серьезный

После этого я нашла другой тренинг, который на этот раз проводился по лекциям и материалам Тони Робинса, известного гуру саморазвития, который тренировал Горбачева и Клинтона. 10 дней мне присылали задания, которые Тони использует в своих книжках.

Задания были разными, но ничего нового я не узнала. Вот одно из них:

Начинайте каждое утро с того, чтобы принять позитивную позу: расправьте плечи, поднимите голову, улыбнитесь самому себе в зеркале. Скажите насколько фраз громким, уверенным голосом.

Говорить мне пришлось уверенным шепотом, потому что вряд ли бы мой день остался таким же позитивным, если бы я разбудила своего соседа, заснувшего пару часов назад. Но было забавно.В этом тренинге очень много внимания обращалось на то, чтобы человек был позитивным. Нужно было проявлять любопытство, думать только о хорошем. И да, это помогает. Если вы постоянно негативны, то скорей всего, вы не сможете работать в полную силу. Другое дело, что как и излишняя негативность, так и излишняя позитивность может лишить вас трезвого взгляда на вещи.

Например, позитивнее, пойти с друзьями в кафе, чем делать дополнительную работу.Но если не работать много, вы вряд ли чего-нибудь добьетесь. Уметь выводить себя из плохого настроения — прекрасный навык, и этому стоит научиться. Но получится ли, ведь грусть — это естественная реакция на окружающий мир, иногда ее не стоит прятать от себя самого.

Советы от Тони Робинса помогут восстановиться, если вы будете предельно четко их выполнять, но работу с эмоциями сложно проконтролировать и посчитать. Понятно, что результат будет лучше, если работать в группе, но Тони проводит только 2-3 дневные семинары, билеты на которые стоят от 50 тысяч рублей. Звезды пишут, что это изменило их жизни. Может быть, это правда. Но обычным людям лучше вложить такие деньги в свою цель, например пойти на курсы английского или выучиться на права.

Третий тренинг: быстротечный

Третий тренинг я долго искала: попадались вещи, которые почти полностью совпадали в предыдущими двумя. Получается каждый тренер продает одни и те же приемы под разным соусом. Везде советуют медитировать, задавать себе вопросы, планировать и вести здоровый образ жизни. И все итак знают, что это правильно. Но заставить себя вести такой образ жизни может далеко не каждый, даже заплатив большую сумму. Ведь неделя или две в правильном режиме вас не спасет.

Третий тренинг, который я решила пройти, был про то, как приманить к себе деньги. Никаких рекомендаций не прислали, нужно было просто поучаствовать в вебинаре. Только вот, после 15 минут этого, я не выдержала и все выключила. Парень просто рекламировал себя и свои курсы, обещая нереальные результаты.

Всем, кто спрашивает, как изменить свою жизнь, не прилагая особых усилий, могу точно сказать, что я нашла ответ на этот вопрос. Приготовьтесь, наденьте свою самую нарядную одежду, выдохните и читайте следующий абзац.

Никак. Если вы не прилагаете усилий, то ни один тренинг вам не поможем, а если вы готовы потрудиться, лучше вложите деньги, чтобы приблизиться к своей мечте. Если хотите стать богатым, пройдите курсы повышения квалификации, если хотите приманить богатого мужчину, сделайте себе красивую стрижку, если вам кажется, что все ужасно, съездите в отпуск или запишитесь на прием к психологу.

Никаких секретов на тренингах вам не раскроют: просто человек с большой харизмой вам расскажем, что добиться всего можно только постоянно трудясь. Вам это поможет? Тогда выбирайте тренинг и вперед!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector