Openbravo-rus.ru

Образование по русски
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Тренинг по постановке голоса

13 простых упражнений для развития голоса

Улучшить свой голос гораздо легче, чем кажется. В подборке представлены элементарные упражнения, которые помогут открыть и настроить его, а также сделать более сильным и красивым.

Хорошо поставленный голос нужен не только профессиональным вокалистам. Он необходим любому, кто хочет получать максимальный эффект от коммуникации.

Ведь голос человека может влиять на слушателей в два раза сильнее, чем сам смысл его сообщения. Кроме того, люди с приятными голосами воспринимаются окружающими как более успешные и привлекательные.

В этой статье вы найдёте упражнения, после выполнения которых начнёте звучать великолепно.

Чтобы открыть голос

Ваш голос на самом деле может быть не вашим. Причина — в зажимах или неправильном способе говорения (например, на одних связках). Представленные ниже упражнения помогут справиться с этими проблемами и раскрыть ваш истинный природный голос.

Звукорежиссёр

Сначала поймите, как вас слышат окружающие. Для этого можно имитировать студию звукозаписи. Ваша левая ладонь будет наушником — прижмите её «ракушкой» к левому уху; правая будет микрофоном — держите её у рта на расстоянии нескольких сантиметров. Начинайте пробу: считайте, произносите разные слова, играйте со звуком. Выполняйте это упражнение по 5–10 минут в течение девяти дней. За это время вы поймёте, как действительно звучит ваш голос, и сможете его улучшить.

Кью-икс

Чтобы открыть голос, нужно освободить горло и передать основную работу губам и диафрагме. Для этого произносите слоги «кью-икс». На «кью» округляйте губы, на «икс» — растягивайте их в широкой улыбке. После 30 повторений попробуйте произнести небольшую речь. Вы почувствуете, что связки меньше напрягаются, а губы лучше выполняют ваши команды.

Зевок

Самый простой способ расслабить мышцы гортани — хорошенько зевнуть. Выполняйте это простое упражнение по 5 минут в день, и вы заметите, как блоки и зажимы в голосе исчезают.

Выдох-стон

Это упражнение поможет раскрыть естественное звучание вашего голоса. Суть его сводится к тому, чтобы озвучить свой выдох.

Положение: ноги стоят на полу, челюсть приоткрыта и расслаблена. Начинайте вдыхать воздух, а на выдохе издавать любой звук. Делайте это без каких-либо усилий — если всё правильно, у вас должен получиться стон.

При верном выполнении упражнения звук идёт из солнечного сплетения. Именно оттуда и нужно говорить, чтобы голос был объёмным и выразительным.

Чтобы сделать голос приятным

Следующие упражнения сделают ваш голос более благозвучным.

Три улыбки

Это упражнение выполняется так же, как предыдущее, но с соблюдением правила трёх улыбок. Улыбнитесь ртом, лбом и представьте улыбку в районе солнечного сплетения. После этого начинайте выдыхать со звуком. Всего 5 минут в день — и ваш голос начнёт звучать более приятно и доверительно.

Упражнение йогов

Данную тренировку практикуют индийские йоги, чтобы добиться глубокого и красивого голоса.

Положение: стоя, ноги на ширине плеч. Сначала сделайте несколько спокойных вдохов и выдохов, затем — глубокий вдох и резкий выдох со звуком «ха-а». Выдох должен быть максимально полным и громким. Корпус при этом можно слегка переместить вперёд.

Протяжные слоги

Глубоко вдохните, а на выдохе произнесите протяжно «бом-м», «бим-м», «бон-н». Тяните последние звуки как можно дольше. В идеале должна возникнуть вибрация в районе верхней губы и носа.

Похожее упражнение можно делать со слогами «мо-мо», «ми-ми», «му-му», «мэ-мэ». Но в этом случае сначала произнесите их кратко, а уже потом протяжно.

Оба упражнения лучше делать каждое утро по 10 минут. Они не только сделают голос приятнее, но и помогут укрепить голосовые связки.

Длинный язык

Высуньте язык. Сначала направьте его вниз как можно дальше, пытаясь достать до подбородка. Сохраняя это положение, наклоните голову вниз. Затем потянитесь языком вверх, стараясь достать кончик носа. Голову при этом тоже поднимите как можно выше.

Чтобы сделать голос сильнее

Эти упражнения придадут вашему голосу силу и энергию. Вы начнёте звучать громче и мощнее.

Звуки «и», «э», «а», «о», «у»

Сделайте выдох, затем — глубокий вдох и на втором выдохе произнесите долгий звук «и». Делайте это свободно, до тех пор, пока хватает воздуха. Насильно воздух из лёгких не выдавливайте. Таким же образом произнесите остальные звуки: «э», «а», «о», «у». Выполните три повторения.

Последовательность этих звуков не случайна: они распределены по высоте. Соответственно, «и» — самый высокий (активизирует верхнюю область головы), «у» — самый низкий (задействует низ живота). Если вы хотите сделать голос ниже и глубже, чаще тренируйте звук «у».

Упражнение Тарзана

Выполняйте предыдущее задание, только теперь бейте себя кулаками в грудь, подобно Тарзану. Упражнение призвано наполнить голос энергией и прочистить бронхи, поэтому, если вам захочется откашляться, не останавливайте себя.

Мычание

Это упражнение активизирует работу груди и живота. Выдохните и вдохните. На следующем выдохе начинайте произносить с закрытым ртом звук «м». Выполните три подхода: сначала мычите тихо, затем — на средней громкости и в конце — очень громко.

Рычание

Расслабленный язык поднимите к нёбу и начинайте проговаривать звук «р». Должно получиться «р-р-р», как у трактора. Повторите упражнение три раза, после чего выразительно прочитайте с десяток слов, в которых есть звук «р». Обязательно сопровождайте чтение раскатистым «р».

Простое рычание не только придаст голосу силу и энергичность, но и улучшит дикцию.

Упражнение Шаляпина для настройки голоса

Великий русский певец Фёдор Шаляпин каждое утро тоже начинал с рычания. Но выполнял он его не один, а вместе со своим бульдогом. После тренировки звука «р» Фёдор Иванович начинал лаять на питомца: «ав-ав-ав».

Вы можете повторить шаляпинское упражнение или, если не получается расслабить гортань, заменить его на злодейский театральный смех. Делается это просто. С открытым ртом на выдохе злобно смеётесь: «а-а-а-а-ха-ха-ха-ха-а-а-а-а». Звук должен выходить легко и свободно. Одновременно можно попрыгать и побить себя руками в грудь. Это упражнение мгновенно прочистит голос и подготовит его к работе.

Важно помнить

При выполнении всех упражнений нужно сохранять правильную осанку. Живот должен быть расслаблен, а грудь — выдаваться вперёд. Впрочем, если вы ровно держите спину, эти области тела автоматически займут верное положение.

Школа ПРИРОДНОГО ГОЛОСА

Природная постановка голоса для речи и вокала.
Помогаем раскрыть красоту и силу голоса, независимо
от возраста и навыков.

Хотите бесплатно получить 10 упражнений для голоса?

Онлайн-курс «Возрождение природного голоса 2.0»

Онлайн-курс «Голос на миллион 2.0»

Постановка голоса для речи: бизнес и общение

Онлайн-курс

Голос
на миллион 2.0

  • 10 видеоуроков по 30 минут
  • Аудиодорожки для самостоятельного тренинга
  • Обратная связь и поддержка в аудиоформате

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ

Постановка голоса для жизни: пение, вокал, общение, здоровье

Онлайн-курс

Возрождение
природного
голоса 2.0

  • 40 дней по 20 минут в день
  • Задания в личном кабинете
  • Обратная связь и поддержка преподавателя

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ

Развитие музыкального слуха и голоса для пения

Онлайн-курс

Пение
природным
голосом

  • 14 видеоуроков по 30 минут
  • Продолжительность 4 месяца
  • Включаете урок и занимаетесь во время просмотра

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ

Статьи о природной постановке голоса

КАК НАУЧИТЬСЯ ПЕТЬ ДОМА

22.964

516

0

15 сентября 2019

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГОЛОСА И ДИКЦИИ

13.364

421

0

20 сентября 2019

ЧТО ПРИВЕЛО МЕНЯ К СОЗДАНИЮ ШКОЛЫ ПРИРОДНОГО ГОЛОСА

2.092

327

0

КАК УЛУЧШИТЬ СВОЙ ГОЛОС?

9.052

302

0

Раскройте красоту и силу
своего голоса!

Для этого вам понадобится:

20 минут в день

  • Онлайн-курс
    «Школы природного голоса»

    Онлайн-курсы

    С обратной связью и поддержкой преподавателя

    Возрождение
    природного голоса 2.0

    Голос для жизни, пения и здоровья

    Вы сформируете навык свободного звукоизвлечения, снимите зажимы, расширите диапазон, раскроете природную красоту голоса. Научитесь петь, проявляя свою индивидуальность.

    Продолжительность: 40 дней

    Голос на миллион 2.0

    Голос для общения и бизнеса

    Вы улучшите свой голос и дикцию, добавите силу, четкость, уверенность в голос. Повысите уровень внимания, интереса и доверия к вашим словам.

    Продолжительность: 30 дней

    Побочные эффекты
    ПОСТАНОВКИ ПРИРОДНОГО ГОЛОСА

    5
    побочных
    эффектов

    • — вы привлекаете больше внимания противоположного пола
    • — вы можете открыть в себе новые творческие способности
    • — вас чаще просят спеть, даже если ранее просили молчать
    • — вы чувствуете себя увереннее, здоровее, энергичнее
    • — вы начинаете слышать фальшь в голосах других
    Читать еще:  Силовой тренинг видео

    Новые возможности

    Правильная настройка голоса и правильное
    его использование открывает новые
    возможности для:

    • Общения
    • Публичных выступлений
    • Ведения блога или Youtube канала

    Навыки, которые вы получаете в результате работы
    над голосом, помогают вам лучше проявить себя
    в бизнесе и жизни.

    Начните с постановки природного голоса для речи.
    В этом вам поможет 30-дневный онлайн-курс
    «Голос на миллион 2.0».

    Подробнее об онлайн-курсе «Голос на миллион 2.0»

    Постановка голоса по методике «Школы природного голоса»
    —это соединение сердца, разума, музыкального слуха и голоса.

    За 6 месяцев вы можете
    НАУЧИТЬСЯ ПЕТЬ С НУЛЯ!

    Представьте, вы начинаете петь свою любимую песню, и делаете это красиво,
    свободно, с удовольствием! Такое же удовольствие получают ваши слушатели!
    От природы у кажого человека прекрасный голос и музыкальный слух!
    Подробнее читайте в статье «Как научиться петь».

    Первый шаг

    1. Освободите голос от зажимов при помощи упражнений курса «Возрождение природного голоса»

    Четвертый шаг

    1. Улучшите музыкальный слух, почувствуйте музыкальный лад и гармонию при помощи упражнений курса «Пение природным голосом»

    Второй шаг

    1. Раскройте природную красоту тембра при помощи упражнений курса «Возрождение природного голоса»

    Узнайте подробнее о «Возрождении природного голоса», щелкните кнопку ниже:

    Третий шаг

    1. Наполните голос чувством и смыслом при помощи упражнений курса «Возрождение природного голоса»

    Четвертый шаг

    1. Улучшите музыкальный слух, почувствуйте музыкальный лад и гармонию при помощи упражнений курса «Пение природным голосом»

    Подробнее об онлайн-курсе «Возрождение природного голоса 2.0»

    ПОЧЕМУ
    Школа природного
    голоса?

    Мы любим вас, и знаем, у вас всё получится!

    • Мы уверены в вашем результате, потому что уже более 12.000 человек настроили свой голос в «Школе природного голоса», используя наш уникальный метод. Среди них предприниматели, политики, вокалисты, участники шоу «Голос», преподаватели, менеджеры, пилоты, стюардессы, творческие люди, студенты, представители разных профессий.
    • Вы можете заниматься в «Школе природного голоса», даже если ранее кто-то ошибочно решил, что у вас нет голоса или слуха.
    • Не имеет значения, сколько вам лет и как звучит ваш голос сейчас. Не важно, был ли у вас ранее опыт в работе с голосом, или вы абсолютный новичок.

    Мы экономим ваше время, благодаря онлайн обучению и свободному графику занятий

    • Вы можете заниматься, не выходя из собственного дома, через личный кабинет на сайте. В любое удобное для себя время.
    • Вы отправляете отчеты, с примером выполнения упражнений, через личный кабинет на сайте, для контроля и поддержки.
    • Преподаватель слушает ваш отчет, дает обратную связь и отвечает на ваши вопросы, в течение 24 часов.

    Мы экономим ваши деньги

    • Вы можете начать занятия в «Школе природного голоса» бесплатно
    • Онлайн-курсы «Школы природного голоса» с контролем и поддержкой преподавателя стоят дешевле трех ужинов в хорошем ресторане.
    • Мы даем гарантию, что ваш голос будет звучать свободно и красиво, в речи и пении. В случае неудовлетворенности, мы возвращаем деньги за онлайн-курсы.

    Формат однодневного тренинга

    • Вы можете пройти тренинг по голосу в Москве, Санкт-Петербурге, Сочи и других городах. Вы выполните основные упражнения методики «Школы природного голоса», под наблюдением тренера.
    • В результате прохождения тренинга, ваш голос зазвучит еще лучше. Вы получите новые навыки и знания, чтобы владеть своим голосом в любой ситуации, и совершенствовать свой голос самостоятельно.
    • Дополнительно, вы получите удовольствие от совместного гармоничного звучания голосов в группе. И познакомитесь с интересными людьми, которые впоследствии могут стать вашими друзьями.

    Упражнения для улучшения техники речи и постановки голоса

    Наверняка вы хотите, чтобы вас слушали с восторженным взглядом и раскрытым ртом? А может ваша сфера деятельности немыслима без публичных выступлений, в которых так важна постановка голоса и отточенное произношение? Но в силу отсутствия определенных навыков и знаний, вы даже не стараетесь совершенствовать себя? Далее поведаем вам как с помощью несложных упражнений постановки голоса вы сможете отточить свою технику речи, что поможет вам добиваться успехов как в профессиональной сфере, так и в личной жизни.

    Техника речи представляет собой науку в сфере постановки речи, артикуляции, дикции, интонации, мимики и прочих элементов. Людям определенных профессий необходимо изучать данную науку на протяжении всей жизни. Их задачей является сделать свою технику речи правильной, красивой и понятной.

    Дикция

    Весомым показателем, который характеризует качество техники речи человека является дикция (это то, как чисто он выговаривает звуки). Этот элемент речи сопоставим с почерком. Сообщение, написанное кривым, неразборчивым почерком, будет непонятно и неинтересно адресату, так же, как и скомканное, невнятное выступление маловероятно заинтересует слушателя или вызовет массу встречных вопросов. Далее мы расскажем, как с помощью регулярно выполняемых упражнений поставить голос, улучшить произношение.

    Один из способов использовала главная героиня из фильма «Карнавал», она оттачивала речь при помощи повторения скороговорки про кукушонка, набив рот грецкими орехами. Помимо этого, есть ряд дыхательных занятий, о которых мы расскажем немного позднее.

    Голос

    Приятный голос является одним из основных показателей правильной речи. Голос тоже поддается тренировке и его возможно поставить. Каждая личность способна научиться управлять силой голоса, в зависимости от ситуации повышать или понижать его, достаточно сдерживать эмоции, быть спокойным и говорить размеренно. Немаловажным фактором является здоровое горло и необходимо бросить курить.

    Тембр

    Следующий показатель – тембр голоса. В этом случае главное не переусердствовать, так как излишне низкий или высокий голос воспринимается фальшиво. Для отработки тембра голоса самый важный момент — это дыхание и необходимо работать с диафрагмой.

    Интонация

    Следите за интонацией и правильным произношением, важно правильно расставлять ударения в словах и делать логические паузы. Это дает возможность вам перевести дыхание, правильно выстроить дальнейшую речь, а также привлечь внимание слушателей.

    Итак, перед тем как начать выполнять упражнения, нужно создать рабочую обстановку. Устройтесь удобно перед зеркалом в свободной комнате, уберите излишние предметы обеспечив необходимую акустику. Все задания выполняйте примерно 5–10 минуток, приступайте к последующему затем, как усвоите предыдущее задание. Запишите видео, для того, чтобы в дальнейшем исправлять ошибки.

    Уроки для улучшения речи

    Дыхание

    Для исполнения данного задания требуется не забывать дышать носом, это важно!

    • Ноги поставьте по ширине плеч;
    • Поставьте ладони на талию и неспешно выдохните, чтобы вы чувствовали противодействие губами воздуха (параллельно нужно повторять четверостишье).
    • Сделайте упражнение совмещая с ходом, ускоряясь на легкий бег, подражая срезу травы, рубке деревьев и метению пола. При точном исполнении и выдох должен быть ровным, не сбиваться.
    • Держите спину прямо, склонитесь вперед и сделайте глубокий вдох.
    • При выпрямлении в изначальное позу, сделайте выдох и неспешно проговаривайте «ги-м-м-м-м.» синхронно совмещая с легким бегом.
    • Возвратитесь в положение прямой стойки. Глубоко вдохнув нагнитесь прямо, а руки объедините за головой. В этом же расположении выдохните и выпрямитесь, проговаривая «гн-н-н…», совмещая с легким бегом; Далее требуется исполнить задание для усовершенствования носового дыхания.
    • С прикрытым ртом проделываем небольшой носовой вдох, увеличивая ноздри, выдыхая легонько ударяем по ним кончиками пальцев. На основе прошлого примера, при выдохе медленно произносим буквы «М» и «Н» и легонько ударяем краешками пальцев по ноздрям по очереди.

    Подготовка мышц неба

    • Проговорите согласные «К», «Г» три раза без остановки. Далее проговорите гласные «А», «О», «Э» тоже трижды, но при зевке.
    • Вдохните воздух ртом, как бы прополоскав его. Откройте рот и проговорите: «АММММ…АММММ», «А» должно быть чуть слышно, «М» – звучным и далее проделайте трижды.

    Упражнение для губ и языка

    • Для отработки верхней губы проговорите: «ГЛ», «ВЛ», «ВН», «ТН», для нижней – «КС», «ГЗ», «ВЗ», «БЗ».
    • Расслабьте язык и повторите форму лопаты, уложив его на нижнюю губу, выговорите: «И», «Э», пять раз.
    • Языком примите подобие искривившегося крюка и проведите по небу кончиком языка, синхронно выговаривая «О», «У».
    • Вытягивайте букву «М» с прикрытым ртом и перемещая язык к губам, щекам и небу.

    Упражнения, помогающие раскрыть и укрепить голос основной речи

    • Проговорите случайную скороговорку применяя исключительно согласные буквы, гласные соответственны будут глухими и продолжительными.
    • После это произнесите ту же скороговорку, только совершенным голосом. Старательно вслушиваясь в себя, вы ощутите эпицентр собственного речевого голоса, установите, в какое состояние артикуляционного аппарата звучит свободно и неподдельно. Повторите упражнение с наклонами головы, попеременно назад/вперед, вправо/влево.
    • Прочитайте скороговорку обозначенным приемом, но выставляя язык на губы, опуская и сменяя этим самым проговаривание гласных.
    • Основательно вдохните и замедлите дыхание (можно стиснуть нос ладошками) и вслух прочтите какой-нибудь текст. Выдохните и ещё раз через нос вдохните в тех отрывках текста, где это требуется по грамматике и смысловым паузам.
    Читать еще:  Тренинги для танцоров

    По окончании всех работ прочитайте текст снова, уже непринужденным голосом, и вслушиваясь в звучание, поняв разницу в произношении до и после исполнения заданий.

    Упражнения для усовершенствования дикции

    Данные упражнения для выработки дикции выполняют только после отработки вышеописанных заданий, которые ориентированы на исключение общераспространенных ошибок в произношении, вызванные малой развитостью аппарата речи. В случае возникновения вопросов по выполнению заданий, на YouTube вы сможете найти видео и наглядно посмотреть.

    Упражнения для ослабленной нижней челюсти

    • Скажите «ПАЙ», «БАЙ», «МАЙ» сдерживая в этот момент, ладонью подбородок в постоянном состоянии, голова должна отклоняться назад. При звуке «Й» она принимает начальное состояние. Далее проделайте данный пункт в привычном положении, сравнивая, не зародилось ли чувство мышечной независимости.
    • Повторите упражнение, но с переворотом головы влево/вправо, попытайтесь дотянуться подбородком до плеч. При звуке «Й» голову опять верните в первоначальное расположение.

    Податливое небо

    • Склоните назад голову и ополаскивайте гортань воздухом, проговаривая протяженно звук «М», но не выставляйте нижнюю челюсть. Постарайтесь сделать зевок с закрытым ртом.
    • Вдохните воздух носом и втяните щеки, кроме того челюсть потуплена, а губы в сжатом состоянии, на выдохе вытягивайте букву «М».

    Упражнения для упрочения языка и рта

    Каждое из перечисленных занятий непременно воспроизведите три раза подряд.

    • проговаривайте «БЯ», уложив язык на нижнюю губу;
    • выговаривайте «АС», активно работая языком вперед/назад;
    • выговаривайте подряд «ТКР», «КТР», «ДРТ», «РКТ», повторите трижды;
    • в целях поправки активности губ говорите «МБ», «ТВ», «БМ»;
    • сверните губы трубочкой и вытягивайте звук «М-М-М-М», потом улыбнитесь.

    Упражнения на корректирование нехватки звука в говорящей полости рта

    • при прямолинейном и непосредственном состоянии тела на неторопливом выдохе скажите: «ССССССС…», «ШШШШШШШШ…», «ЖЖЖЖЖ…», «РРРРРРР», «РЬРЬРЬРЬ…»;
    • в такой же позе на напряжённом постоянном выдохе выговорите: «Ф! Ф! Ф! Ф! Ф! Ф! Ф!», которое передается в неизменный звук «ФФФФФФФ…»;
    • закройте ладонью нос и рот, в такой позе постарайтесь промолвить звук «М», вслед за тем, уберите ладонь, прочтите какой-нибудь текст с максимальным числом «М», «Н».

    Упражнения на прорабатывание неразвитого звучания в груди

    • Примите удобное положение тела, возложите ладонь на грудь, чтобы почувствовать пульсацию, а второй закройте рот для обследования собственного дыхания. Попытайтесь издать различные гласные: ласковый выдох – звук («УУУУУУ») – ласковый вдох. Если вы все проделываете безошибочно – то появиться желание зевнуть и легкость в зоне глотки.
    • Дальнейший шаг похожий, единственный в момент стона следует попытаться его растянуть и выговорить ударение легким ударом диафрагмы вглубь, потом нежный выдох.

    Любое следующее задание повышает численность ударений на единицу и, таким же способом, нужно довести до пяти ударений один за другим.

    Борьба с тяжелым дыханием при быстротечной беседе

    • Необходимо принять наклонное состояние и начать искать вымышленный предмет, параллельно проговаривая громко произвольное стихотворение, но наблюдайте за равномерным дыханием.
    • Прыжки через скакалку с синхронным проговариванием четверостишья так, так чтобы прыжки соответствовали слогам слов. Если задание, на первый взгляд, представится трудным, будет путаться речь и дыхание, рекомендуется понизить скорость и шаг за шагом их усиливать, доводя до максимума.

    Вырабатывание диапазона и повышение голоса

    • Выберите какой-нибудь поэтический текст, состоящий из восьми или более строк, и примитесь проговаривать его таким способом, чтобы на начало строки выпал слабый уровень вашего диапазона и с каждой строкой он последовательно увеличивался, добившись предельного на заключительной.
    • После того как вы отработали это упражнение, начинайте с предельного и завершайте низким диапазоном собственного голоса.
    • По результатам удачного исполнения повышайте количество строк поэтического рассказа.

    Тоже довольно действенная техника получила название «голосовое распевание». Выберите и пропойте любой понравившейся стих, используя сначала исключительно гласные буквы, а потом лишь согласные.

    Другой способ (о нем мы уже говорили в самом начале) повторение скороговорок, наполнив рот грецкими орехами, декламация текста и распевание песенок, используя винную пробку, зажав ее между зубами. Первое время следует произносить медленно, потихоньку ускоряясь, внимательно наблюдайте за тем чтобы не проглатывать окончания и звуки.

    Речь должна звучать правильно и звонко, над этим необходимо трудиться. Для этой цели подберите обожаемые четверостишья и читайте их попеременно, одна строка — громко, следующая — тихо, потом наоборот.

    Не забывайте про интонацию голоса, читайте тексты со сменой чувств, грустно, весело, зло, страстно, с укором, с удивлением. Чем чаще вы будете проделывать данное упражнение и чем больше эмоций отработаете, тем богаче станет ваша техника речи.

    Все чаще в профессиональной деятельности большое внимание предают технике речи, она становится своеобразным орудием труда. Поэтому непременно следует развивать и совершенствовать дикцию, постановку голоса и навыки делового и ежедневного общения. Так вы сможете создать положительный имидж, ибо находящиеся вокруг люди инстинктивно подпадают под влияние человека, умеющего красиво и внятно излагать свою речь.

    Как за 2,5 дня раскрыть
    природную харизму
    своего голоса?

    И чувствовать уверенность в себе и в своем голосе в любой ситуации?

    Москва | по набору группы

    Что мешает раскрыться Вашему голосу?

    И звучать харизматично и уверенно?

    Психологические зажимы и ограничения

    Нет понимания, как формируется звук — голос теряется в стрессовой ситуации

    Зажатая мимика и артикуляция

    Вы удивитесь, но это приводит к значительным последствиям

    Достижения в жизни, работе и бизнесе гораздо меньше, чем могли бы быть и чем Вы бы хотели

    Вас окружают не те люди, с которыми Вам на самом деле хотелось бы общаться и вести дела

    Окружающие не воспринимают Вас всерьез во многих ситуациях

    В отношениях Вас часто не слышат. В результате возникают проблемы

    Удерживать внимание получается недолго и не успеваете донести все мысли

    Развивается неуверенность в себе и своих словах

    «Харизма голоса»

    — это тренинг о гармоничном и самодостаточном поведении.

    О том, как расширить свой эмоциональный диапазон и уйти от монотонности в общении

    Харизма голоса

    уже 25 лет помогает людям раскрыть весь потенциал голоса и его природную харизму

    После тренинга Вы:

    Научитесь управлять своим голосом

    Узнаете, как управлять своим эмоциональным состоянием

    Голос начнет нравиться

    Улучшится мимика и артикуляция

    Научитесь управлять людьми с помощью голоса

    Поймете, как формируется звук и как не терять голос в разных ситуациях

    Запишитесь на тренинг и узнайте, как раскрыть природную харизму
    Вашего голоса за 2,5 дня!

    Кому будет полезен этот тренинг?

    Руководителям компаний, отделов

    Ведущим мероприятий, работникам ТВ и радио

    Политикам и тем, у кого работа связана с общением

    Профессиональным менеджерам по продажам

    Преподавателям и бизнес-тренерам

    Всем, кто хочет стать харизматичным, добиваться большего в повседневной жизни

    Тренинг «Харизма голоса»

    идет 2,5 дня, на 90% практический и состоит из 5 блоков

    Пятница
    19:00 — 22:00

    Суббота 11:00 — 19:00
    с перерывом на обед

    Воскресенье 11:00 — 19:00
    с перерывом на обед

    Диагностика участников

    Каждый участник узнает, где у него есть зажимы и над чем особенно нужно поработать на тренинге по управлению голосом

    Базовые элементы

    Отработка механизма управления собой через позы, жесты, осанку, мимику. Упражнения на релаксацию и выработку осанки лидера

    Работа с дыханием

    Дыхание — один из важнейших элементов раскрытия природной харизмы голоса. Комплекс упражнений на формирование энергичного, сильного, уверенного голоса

    Тренинг по развитию голоса

    Упражнения для управления эмоциями через голос: разработка по диапазону. Научитесь получать удовольствие от собственной речи

    Говорительная артикуляция

    Проработка артикуляционных мышц для придания голосу большей мужественности через четкость согласных

    В результате тренинга вы услышите изменения в своем голосе, который теперь вам будет нравиться. Все участники получат инструменты, позволяющие контролировать свое поведение в стрессовых ситуациях. Научитесь управлять вниманием людей с помощью голоса

    Валерия Крянева

    — 25 лет ведет тренинги по постановке голоса.
    Единственный в СНГ специалист, преподающий по уникальной французской и голливудской методикам

    Валерия Крянева — тренер компании МЦПиР, автор собственных тренинговых программ. Профессионал высшей категории.

    Читать еще:  Видео тренинг по управлению персоналом

    Курсы по технике речи

    Школа телевидения Ольги Спиркиной «Останкино ТВ» приглашает на мастерскую по технике речи!

    Если вы ищете по-настоящему эффективные курсы дикции в Москве, то делаете абсолютно правильный выбор, останавливаясь на мастерской по технике речи Школы телевидения Ольги Спиркиной «Останкино ТВ», это настоящая школа ораторского искусства в Москве! Ведь у нас не просто курсы дикции, а глубокая и разносторонняя проработка всех возможностей речевого аппарата, направленная на постановку голоса, тренировку дыхания, работу над эмоциональностью и выразительностью речи, расширением словарного запаса и речевых оборотов, — вот чем конкретно занимается наша школа ораторского искусства в Москве. И это делает наши курсы по технике речи одними из лучших в столице!

    Развитие ораторского искусства во все времена происходило по классической схеме: мастер (он же педагог), добившийся больших успехов в ораторском деле, передавал свои знания ученикам или вольным слушателям, собиравшимся на встречи. Мы не стали отходить от этой традиции, поэтому каждое занятие будет проходить в группе, а проводить его для вас будет опытный педагог – настоящий мастер ораторского искусства, к тому же профессионал, состоявшийся в одной из публичных профессий, непосредственно связанных с безупречным качеством речи. Это телевидение, радио или актерство.

    Наши курсы техники речи – это то, что действительно важно каждому: дикция, речь, дыхание, голос, коммуникация. Над всем этим вы будете работать в мастерской. Каждое упражнение можно будет отработать в паре, наблюдать собственный прогресс от занятия к занятию и продуктивно коммуницировать.


    Наша мастерская рассчитана на слушателей, в профессиональной жизни которых присутствуют переговоры, публичные выступления, презентации и другая речевая коммуникация. Итак, вы до сих пор раздумываете, где пройти курсы техники речи? Ваш город Москва? Хотите получить дополнительную информацию? Звоните и спрашивайте! Наш тренер по ораторскому искусству готов поделиться с вами своим опытом и знаниями.

    Описание курса:

    Курс предназначен:

    Возможные места работы
    после окончания курсов:

    Любые сферы деятельности, где требуются навыки профессионального общения и ораторского искусства.

    Срок обучения:

    День занятий:

    Время занятий:

    Дата занятий:

    Количество человек в группе:

    Перспективы:

    Правильное произношение, постановка дикции, улучшение тембра; повышение качества жизни.

    Основные модули:

    Речевой аппарат, речевое воздействие

    Дыхание, дикция, артикуляция, голос

    Речевая и голосовая коммуникация

    Управление аудиторией с помощью речи и голоса

    Стоимость обучения:

    Педагоги курса:

    Елена Борзова — актриса театра и кино, заслуженная артистка России, режиссер, лауреат Государственной премии, педагог по сценической речи, мастерству актера. В кино дебютировала в 1973 году в возрасте 17 лет, сыграв роль девушки Тони в фильме «Письмо из юности». В настоящее время фильмография актрисы составляет более 40 картин.

    Ирина Бреусова — телеведущая. Действующий Член Союза Журналистов России, филолог (МГПИ им.Н.К.Крупской), дирижер (Музыкальное училище им. Ипполитова — Иванова).

    Работает на телевидении более 17 лет в качестве автора, редактора и ведущей программ «События культурной жизни», ТВ-журнала «На женской половине», телепрограммы «Звезды русского мира». Тренер по речевому имиджу компании «Мегафон».

    Телефон для связи по всем вопросам:

    Старт группы 26.03.2020г.

    По вопросам оформления пропусков на территорию телецентра Останкино

    С чем ассоциируется звучание человеческого голоса? С музыкой, журчанием воды, шумом ветра, пением птиц , т.е. с самыми замечательными природными звуками. А между тем, наш голос – тоже природный инструмент. Кстати, прекрасно настроенный и великолепно звучащий. От рождения и до трех лет использовать всю его мощь так, как задумано матушкой-природой, умеет каждый ребенок.

    Вспомните горький детский плач, когда сломалась любимая игрушка. Или заливистый смех, когда купили воздушный шарик. Или требовательное «Хочу!» от малыша, который едва научился говорить. Детский голос всегда громкий и уверенный. И если речевой аппарат развивается правильно, то в скором времени речь становится еще и четкой. А если нет? Вот тогда начинаются проблемы, решать которые к нам в Школу приходят уже взрослые люди.

    Голос и возраст

    Почему же с возрастом голос меняется? Свобода, естественность и даже громкость куда-то пропадают. Звучание голоса становится тихим, скованным. Иногда появляются серьезные дефекты – свист, шепелявость, грассирование или западание отдельных звуков. Оказывается, причин всего две. Недостаточное внимание к мелким детским проблемам, обернувшееся неприятными речевыми дефектами. И психологический фактор, в результате воздействия которого утеряна живость и эмоциональность голоса.

    Постановка голоса или техника речи

    С точки зрения физиологии, тихий, неразработанный голос – это погашенная работа мышц голосового аппарата или неразработанные легкие. Ведь звук тем громче, чем глубже вдох и мощнее выдох. Поэтому дышать тоже нужно правильно. Ну а мышцы необходимо регулярно тренировать, как в спортзале мы тренируем все тело. Для этого выполняются специальные упражнения.

    С точки зрения психологии, бледный, неэмоциональный голос – свидетельство неуверенности в себе или погашенного внутреннего огня. Занятия техникой речи помогают вернуть ему былую яркость и свет. А если вы взялись за дело комплексно, то не помешает и работа с психологом. Ведь речь – это отражение нашего внутреннего состояния. Кстати, окончив курс техники речи в нашей Школе, вы можете освоить навыки уверенного общения в процессе обучения мастерству коммуникации под руководством профессионального психолога и педагога по актерскому ремеслу.

    Речевые органы

    В звукоизречении участвуют несколько органов. Диафрагма – стенка, отделяющая грудную полость от брюшной. Отвечает за качество вдоха и выдоха. Бронхиальная система (легкие, бронхи, дыхательное горло, трахея) является непосредственным воздуховодом. Язык, губы, небо, зубы – внешние речевые органы. Именно они помогают извлекать разные звуки за счет формирования сложных комбинаций (естественных препятствий для выдыхаемого воздуха). Курс техники речи помогает научить правильно работать с этими составляющими человеческого организма. Ведь неправильное звукоизречение указывает, прежде всего, на дисгармонию в их функционировании. Постановка красивого голоса начинается именно с тренировки дыхательных и иных мышц. Процесс обучения занимает около полутора месяцев и не прекращается с окончанием нашей Школы. За это время техника речи должна войти у вас в привычку, как правильное питание или фитнес.

    Речевая импровизация

    Упражнения, которые мы выполняем, дают максимальный эффект, если курс проходит именно в группе. Каждое занятие – это своеобразный мастер-класс. Педагог работает наравне со студентами, демонстрируя принцип выполнения того или иного упражнения. Участники прогрессируют, не только исправляя собственные ошибки, но и глядя на чужие.

    Помимо чистой физкультуры для голоса, важно заниматься еще и речевой практикой. Иначе это называется импровизацией. Очень хороши для этого скороговорки и детские стишки. В нашей Школе даже есть специальное домашнее задание – придумать рассказ из скороговорок. Участники отбирают пятнадцать – двадцать скороговорок и составляют их в таком порядке, чтобы читался определенный сюжет. Каждое такое занятие превращается в мини-спектакль.

    Есть упражнения, которые можно выполнять самостоятельно дома. Например, читать художественные произведения вслух. Обязательно с выражением и определенным эмоциональным посылом. То весело, то грустно. То в образе тургеневской барышни, то речитативом современного рэпера. Процесс обучения в нашей Школе подразумевает подобные практики.

    Речь как визитная карточка

    Вопрос, который часто задают нам студенты: как долго нужно заниматься, чтобы появились устойчивые результаты? Мы отвечаем, что овладеть основами и техниками правильного звукоизречения можно за месяц-полтора. Собственно, продолжительность нашего курса рассчитана, исходя из этого. Однако очень важно заниматься самостоятельно. Занятие в Школе – это хорошо, но гораздо важнее привыкать к регулярным самостоятельным тренировкам!

    Упражнения, которые дают наши педагоги, наработаны за годы работы с реальными людьми и их речевыми проблемами. Это бесценный опыт, бережно собранный и упакованный в стройный курс. Если вы хотите в этом убедиться, посетите бесплатное пробное занятие. Помните, что обучения много не бывает. Смотрите бесплатные видео, посещайте тематические мастер-классы, проходите специальные курсы.

    Красота вашего голоса зависит только от ваших усилий! Отнеситесь к нему с уважением и заботой, и он станет вашей визитной карточкой. Искусство коммуникации сегодня необходимо во многих профессиях и отраслях. Реклама, продажи, управление, консалтинг, образование, менторство и т.д. Не упускайте свой шанс приобрести полезный практический навык в самые сжатые сроки.

  • Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector