Openbravo-rus.ru

Образование по русски
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Лучшие мотивирующие книги

Лучшие мотивирующие книги для саморазвития: личный список лучших ТОП-10

Одним из способов пробуждения интереса к чему-то новому является прочтение соответствующей литературы, помогающей изменить стереотипное мышление. С этой целью психологи рекомендуют увлечься книгами о саморазвитии. Они помогут вдохновить, оказать поддержку и настроить читателя на осмысление жизненного пути.

Рассмотрим лучшие мотивирующие книги, способные указать на правильный способ духовного и материального процветания.

Содержание:

Мотивирующая литература — что это?

Литература по самосовершенствованию и саморазвитию является одним из ценнейших источников, содержащих информацию о положительном опыте других людей.

Чаще всего авторы на собственном примере показывают, как можно поступить в той или иной ситуации. Кстати, в каждой книге описывается своя история не похожая на истории других успешных людей.

Такую литературу стоит обязательно изучить, чтобы почерпнуть для себя что-то новое, получить толчок к развитию и росту. Книги по саморазвитию рассчитаны на разные категории читателей: каждый найдет для себя в них массу полезного.

Важно подобрать для себя именно ту литературу, которая поможет расширить рамки собственного мышления и мировоззрения. Так прочтение будет не только поучительным, прибыльным, но и интересным.

Правильно подобранная литература поможет пробудить в себе творческое начало и стимулировать личностный рост.

Рассмотрим ТОП-10 изданий, способных изменить отношение человеку ко всему происходящему, самому себе и способных научить зарабатывать в интернете.

Лучшие книги для личностного роста

1. «Суперпамять. Развитие феноменальной памяти» (Г. Лорейн)

Знаменитый исследователь головного мозга — Гарри Лорейн положил в основу данного издания собственные труды по разработке им уникальной системы развития умственных способностей.

Освоение описанного Лорейном алгоритма способствует:

  1. росту творческого потенциала;
  2. усилению наблюдательности;
  3. расширению воображения;
  4. обострению внимания;
  5. улучшению памяти.

Большим преимуществом описанной методики является доступность и простота ее использования, в том числе и для работы в интернете. Исследователь даже называет свое изобретение — «методика для лентяев», так как книга содержит много полезных советов по психологии.

В первой части издания освящаются главные способы и приемы запоминания больших объемов информации. Во второй части описывается опыт использования приобретенных навыков в повседневности. Книга одинаково полезна как для мужчин, так и для женщин!

2. «Фитнес для мозга, или как стать умнее» (Дэниел Дж. Эймен)

Среди книг по саморазвитию нельзя не отметить данное издание. В нем описываются способы оздоровления головного мозга, которые каждый день под силу выполнить каждому человеку.

Так, в результате ежедневных забот и работы в интернете клетки головного мозга могут утомляться, перенапрягаться и уставать. Все это приводит к истощению нервной системы, что выливается развитием депрессивных состояний. Последние могут отрицательно сказываться на личной жизни и карьере.

Справиться с данной проблемой поможет уникальная система оздоровления мозговых клеток (нейронов), созданная Д. Д. Эйменом. В нее входит:

  • умственная гимнастика;
  • правильное питание;
  • физическая активность;
  • соблюдение режима сна и бодрствования.

Книга одинаково полезна как для взрослого населения, так и для подростков. С ее помощью можно тренировать и развивать умственные способности.

3. «Стрессоустойчивость» (Ш. Мельник)

В список изданий, которые стоит прочитать относят и эту книгу. В ней описаны несколько методик, способных справиться с постоянным эмоциональным давлением и непрерывным психическим напряжением. Издание основано на трудах гарвардских исследователей, занимающихся изучением стрессоустойчивости людей.

Автор описывает около 100 методик, способствующих достижению невозмутимости и внутреннего спокойствия. Благодаря им удается сохранять в непредвиденных случаях трезвый ум и самообладание.

Регулярное использование описанных методов стрессоустойчивости в жизни поможет приобрести психологическую устойчивость со способностью видения в стрессе новых возможностей.

Ш. Мельник считает, что избавиться от стресса можно изменив уровень своей физической активности, сменив отношение к происходящему и изучив саму проблему.

Лучшие книги для продвижения в сети и заработка

4. «Раскрутка и продвижение в YouTube» (С. Архангельский)

Данная книга представляет собой практическое пособие, помогающее привлечь клиентов видеомаркетингом. При этом канал – YouTube выступает в качестве двигателя торговых операций.

Автор описывает разные способы раскручивания на известном портале продающихся услуг и товаров. Такое издание является идеальным руководством по бизнесу для различных слоев населения.

Издание дает подробную инструкцию, как заработать на видеоканале, используя:

  • логику сайта;
  • плюсы от размещения информации на платформе;
  • параметры сервиса для бизнеса;
  • специфику интерфейса.

Создатель пособия подробно описывает путь раскрытия разработанных «плей-листов», их секреты и способы попадания в популярные «топ-рейтинги». Предполагаемым результатом всей этой работы является рост числа постоянной клиентуры и повышение трафика.

5. «Контекстная реклама, которая работает» (Б. Тодд, П. Маршалл)

AdWords – является уникальной площадкой для поисковой и контекстной рекламы. Указанное издание станет настольной книгой многих специалистов по маркетингу и предпринимателей, желающих занять лидирующие позиции в рекламной сфере.

Данный практический труд поможет в планировании собственных рекламных кампаний, применяя правильные ключевые слова и анализируя собственную деятельность. В «раскручивании» личного бизнеса при этом будет использоваться инновационный инструмент AdWords.

6. «Битва за подписчика «ВКонтакте» (А. Сенаторов)

Известный журналист в этой книге рассказывает пользователям о способах обогащения на платформе «ВКонтакте». Данная площадка довольно популярна на территории России, поэтому у ее жителей есть максимальные шансы для получения дополнительных доходов, не выходя из дома.

В «Битве за подписчика» автор подробно описывает алгоритм действий по продвижению собственного бизнеса на страницах портала «ВК». Также Артем Сенаторов освещает следующие темы:

  1. ТОП поисковиков;
  2. функционирование группы;
  3. секреты популярности у пользователей;
  4. создание продающего контента.

Благодаря такой книге пользователи смогут создать «продвинутые страницы» на площадке данного сервера. Кстати, в издании автор подробно описывает собственный многолетний опыт по продвижению информации в данной социальной сети.

7. «Бизнес в Instagram. От регистрации до первых денег» (А. Сенаторов)

Популярность социальных сетей растет с каждым днем. Сегодня трудно представить свою жизнь без виртуальной активности, особенно на платформе «Instagram». Данная площадка является одной из перспективных в сети, так как позволяет приумножать доход, не прилагая больших усилий.

Про успех в Instagram знает не каждый пользователей виртуального пространства, но многие стремятся его достичь. Основой площадки является фототематика, доступная для просмотра подписчикам каждого пользователя. Многочисленной аудитории необходимо лишь «лайкать» понравившиеся фото, порождая большую активность.

В представленной книге автор подробно описывает структуру данного интернет-бизнеса, предлагая читателям подробную инструкцию по созданию аккаунтов в Инстаграм.

А. Сенаторов детально описывает способы наполнения собственной странички, а также специфичные способы ее оформления. Так удается привлечь в собственному аккаунту большее число пользователей.

Также автор дает рекомендации относительно того, какую информацию стоит выкладывать и какова периодичность таких действий. В результате пользователь набирает большую аудиторию, а также становится популярным у рекламодателей.

Важным моментом для каждого пользователя является создание высококачественной и цепляющей обложки аккаунта, способной привлечь большее количество фолловеров.

8. «Маркетинг в Твиттере. Используйте инструмент, который многие недооценивают» (М. Шефер)

Главным преимуществом этой книги является подробное описание портала, который можно использовать для удаленного заработка.

Это идеальное пособие для женщин и подростков, немного знающих о способах продвижения собственного бизнеса. Издание раскрывает действенные механизмы легкого обогащения пользователей через Твиттер.

После прочтения книги многие заводят личные страницы на данном сервисе и начинают с его помощью зарабатывать хорошие деньги.

Маркус Шефер назвал свой труд «хорошим подспорьем» в работе предпринимателей, находящихся в поиске эффективных способов продвижения своего дела. Представленные в книге стратегии развития дают максимально положительный эффект при коротком времени использования.

9. «Интернет-маркетинг без бюджета. Как продвигать, если денег нет или их мало» (Н. Мрочковский)

Отличное пособие для людей, желающих получить максимальный доход при минимальных затратах. При удачном стечении обстоятельств описанные в книге методы помогают обогатиться без любых вложений! Как так? Да подписчиков побольше следует привлечь, что увеличивает клиентуру проекта.

Книга написана простым, понятным языком, что является большим плюсом для многих читателей. Приведенные в издании способы заработка следует использовать поочередно и постепенно, выжимая из каждого максимальную пользу.

Издание приводит свыше 50 вариантов лидогенерации, реализация которых требует задействования некоторого количества времени.

10. «Лидогенерация. Клиентов много не бывает» (Р. Назипов)

Данную книгу рассчитана на разную целевую аудиторию:

  1. новички бизнес-систем;
  2. желающие освоить интернет-профессию;
  3. лид-менеджеры;
  4. директора корпораций.

Издание дает полные ответы на многие, касаемые бизнес-сферы вопросы. Кстати, учебник может стать настольным пособием для создателей собственных агентств по лидогенерации, помогающих находить потенциальных клиентов путем использования различных маркетинговых тактик. Соблюдение правил, изложенных в издании, поможет привлечь к задуманному делу огромное число пользователей в не зависимости от вида предпринимательской деятельности.

В книге описано много уникальных техник, которые созданы и апробированы специалистами популярных организаций, занимающихся лидогенерацией.

Приведенное описание лучших мотивирующих книг по саморазвитию и заработку в виртуальном пространстве поможет начинающим пользователям найти эффективные способы роста, как в психологическом, так и материальном плане. Многие из представленных изданий есть в электронном виде для свободного использования. Читателям остается только изучать и дерзать!

10 мотивирующих книг, от которых действительно есть толк

Текст: Катти Сарк

Страхи и сомнения — естественная часть нашей жизни. Мы постоянно ищем цель, чувствуем себя неуверенными в собственных силах и боимся осваивать новые, неизвестные пока сферы. После прочтения книг ниже вы не станете богачом в момент и не начнёте всё успевать как по волшебству — но они наверняка помогут в поисках ответов на вечные вопросы: «Смогу ли я? Не поздно ли мне начинать? Чего я хочу от жизни на самом деле?»

«Не бойся действовать. Женщина, работа и воля к лидерству»

Шерил Кара Сэндберг — одна из самых известных персон в мире бизнеса США. Она успела побывать вице-президентом компании Google, членом советов директоров Starbucks и Walt Disney, а с 2008 года работает операционным директором Facebook. В своей книге она разбирает множество навязанных женщинам негласных правил, существующих внутри компаний, которые не дают реализовывать себя: например, стараться нравиться людям, не говорить, что думаешь, скрывать свои эмоции и амбиции. Шерил Сэндберг рассказывает, как вместо этого научиться отстаивать своё мнение, работать с командой, критиковать и принимать критику и поступать во множестве других рабочих ситуаций.

Правда, несмотря на бесценный практический опыт Сэндберг, она всё ещё плохо знает своих читателей, а её жизнь сильно расходится с реальностью миллионов людей. Например, только в 2016 году Шерил Сэндберг, незадолго до того потерявшая мужа, признала, что раньше не понимала проблем матерей-одиночек. Точно так же она ничего не знает и не говорит о дискриминации по цвету кожи или национальности.

«Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие — куда захотят, или Почему послушание не приносит счастья»

С раннего детства девочек учат быть «хорошими»: послушными, аккуратными, ласковыми, заботливыми. В результате они привыкают вечно отказываться от своих желаний и целей ради других людей — лишь бы не прослыть «эгоистками». Уте Эрхардт — психолог, писательница и бизнес-тренер из Германии — на реальных примерах показывает, как, жертвуя собой, женщины отказываются от того, что важно для них самих и собственных целей: они развивают в себе «готовность подчиняться, обслуживать, быть готовой выполнять грязную работу за других, стать вечной второй скрипкой и расценивать это как счастье и успешно сложившуюся жизнь». Но есть и другой путь.

Читать еще:  Скачать книгу по шахматам

«Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом»

Возраст между двадцатью и тридцатью годами часто считают не «настоящей» взрослой жизнью, а лишь её пробным вариантом. Кажется, что впереди вечность и можно ни о чём не беспокоиться, ещё есть время исправить любую ошибку.

Но доктор Мэг Джей, психотерапевт, преподавательница клинической психологии в Виргинском университете, считает, что это самое важное десятилетие в жизни человека: к такому выводу она пришла благодаря опыту работы с сотнями студентов и клиентов. То, что вы делаете и — главное — чего не делаете между двадцатью и тридцатью годами, может определить всю будущую жизнь: 80 % самых важных событий происходит с нами в этот период. На основе научных исследований и историй реальных людей Мэг Джей рассказывает, как избежать самых распространённых ошибок. «Я убеждена, — пишет она, — что моих клиентов (и читателей этой книги) не пугают трудные вопросы; их пугает скорее то, что никто их им не задаёт».

«Как победить страх. 12 демонов на пути к свободе, счастью и творчеству»

Нам часто кажется, что советы зарубежных авторов нам не подходят, потому что они описывают другую, отличную от нашей реальность. Ольга Соломатина, журналистка с большим опытом, редактор, бизнес-тренер и писательница, говорит о повседневной жизни, близкой многим, о тех страхах, которые знакомы всем.

Среди «демонов», которые закрывают нам путь к свободе, счастью и творчеству, есть такие, как страх перемен, боязнь разочаровать близких или ужас перед бедностью. Приведённые в книге упражнения помогают увидеть свои главные страхи и поработать с ними. «Если вы попробуете, у вас есть два варианта — получится или не получится, — говорится в книге. — Если не попробуете — один».

«Синдром белки в колесе. Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел»

Каждое утро — туман в голове, и рассеять его может лишь чашка кофе (а лучше две или три)? Нестерпимо хочется сладкого, особенно в середине дня? Вечером не можете уснуть, потому что слишком взвинчены? Днём не хочется есть, зато ночью нападает зверский голод? Невозможно расслабиться без алкоголя? Если хотя бы на один из вопросов вы отвечаете «да», эта книга может вам пригодиться. Либби Уивер — врач, специалистка по биохимии питания из Австралии. «Синдром белки в колесе» стал итогом её четырнадцатилетних наблюдений за здоровьем женщин, которые разрываются между бесчисленными делами на работе и дома.

В книге описано, как бесконечная гонка влияет на эндокринную и нервную систему, на пищеварение и эмоции. В книге даются практические советы, как взять стресс под контроль, как изменить образ жизни, как обследоваться и к каким врачам обращаться при тревожных признаках. Единственное но — к некоторым советам стоит отнестись со здоровым скептицизмом, например к тому, что касается приёма БАД и лекарственных трав, гидроколонотерапии, и тому подобному.

«Революция сна: как менять свою жизнь ночь за ночью»

Мы привыкли считать вечную занятость синонимом плодотворной жизни, а долгие рабочие часы — признаком настоящего профессионала. Когда-то так же думала и Арианна Хаффингтон — журналистка, писательница, основательница и бывший главный редактор онлайн-газеты The Huffington Post. Её рабочий день начинался ранним утром и заканчивался в два-три часа ночи. Так продолжалось, пока однажды она не потеряла сознание прямо на работе и не очнулась на полу в луже крови, со сломанной скулой. Причиной было переутомление, которое заставило Хаффингтон радикально пересмотреть свой подход к работе и жизни. Итогом стала «Революция сна».

Лишая себя отдыха, мы не становимся более успешными, а, наоборот, подрываем свою продуктивность и здоровье. В книге Арианна Хаффингтон не просто излагает научные факты, но и делится опытом, рассказывает, как исправить положение дел и высыпаться в самых разных ситуациях: при ненормированном рабочем дне, перелётах, болезни, с маленькими детьми на руках и так далее.

Лоретта Грациано Бройнинг

«Гормоны счастья»

По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире от депрессии страдает не меньше трёхсот миллионов человек. И дело вовсе не в современной высокотехнологичной цивилизации — впервые депрессия (тогда называвшаяся «меланхолией») была описана ещё в Древней Греции.

В борьбе с депрессией, тревожностью и отчаянием может помочь понимание того, как работает наш мозг. В своей книге Лоретта Грациано Бройнинг — заслуженный профессор Калифорнийского университета — рассказывает, опираясь на новейшие научные данные, как действуют «гормоны счастья» (дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин), как мозг создаёт привычки и почему так сложно избавиться от мрачных мыслей. Наряду с ясно и доступно изложенной теоретической базой в книге есть практические советы и подробные планы действий на сорок пять дней, которые помогут «перепрошить» свой мозг, сформировать новые привычки и научиться запускать «гормоны счастья».

«Лучше поздно, чем никогда. Как начать новую жизнь в любом возрасте»

Большинство мотивационных книг рассчитаны на молодых людей, которые только начинают строить карьеру — но жизнь гораздо длиннее, а перемен можно захотеть в любом возрасте.

«Жизнь не заканчивается с молодостью — так же как она не заканчивается с выпускным в школе. Вы всего лишь покидаете один мир и вступаете в другой, совершенно иной», — пишет Барбара Шер, автор книг о том, как определять свои цели и достигать их (её первый бестселлер «Мечтать не вредно» продан тиражом более чем в миллион экземпляров). Барбара сама пережила тяжёлый «кризис среднего возраста» и написала эту книгу в том числе на личном опыте. Собранные ею факты, жизненные примеры, практические упражнения и мотивирующие техники помогут справиться с кризисом, выйти из него обновлёнными и сделать свою жизнь такой, о которой вы всегда мечтали.

Гэри Келлер, Джей Папазан

«Начни с главного! 1 удивительно простой закон феноменального успеха»

Книга о том, каким образом некоторым людям удаётся достичь невероятных высот и превратить предмет своей страсти в дело всей жизни. Если верить предпринимателю и писателю Гэри Келлеру, всё, что отличает этих людей от остальных, — умение не только чётко видеть свою жизненную цель, но и делать так, чтобы каждое принятое решение на шаг приближало их к конечному пункту: независимо от того, что происходит вокруг, вы не должны сворачивать с пути.

Но ещё важнее, чем уверенно двигаться вперед, определить, чего же вы на самом деле хотите. В своей книге Гэри Келлер и Джей Папазан научат вас и тому и другому: не только правильно ставить цель, но и преодолевать барьеры, которые неизбежно возникнут на пути к её достижению.

«Как избавиться от комплексов в любви, на работе и в жизни»

Вторая, но не менее полезная книга этого автора в нашем списке. Когда журналистка заметила, что её дочерей-подростков стали одолевать те же страхи, что когда-то и её саму, она решила глубже заглянуть в природу этих страхов: быть непонятой, не понравиться кому-то, не заинтересовать.

Арианна собрала несколько историй — собственных, своих подруг и коллег (среди тех, кто принял участие в работе над книгой, например, Нора Эфрон и Дайан Китон), которые доказывают, что любой страх можно победить. Книга учит, как найти внутренние ресурсы, которые помогут справиться со страхами — в первую очередь научиться жить в гармонии с собственным «я».

11 мотивационных книг, которые стоит прочитать

«18 минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела» Питера Брегмана

О чем: Когда из списка фантазий понемногу начинает получаться список проектов на ближайшие недели, месяцы или даже годы, есть риск споткнуться о новые препятствия: где брать время? Как понять, за что хвататься прямо сейчас? Методика «18 минут», описанная в книге Питера Брегмана, поможет определить важные для вас дела, а потом связать их с сегодняшним днем, более того — с тем, что вы делаете прямо сейчас. Важно, правда, признаться себе заранее — все успеть вы не сможете. Но почему бы не успеть самое классное?

Зачем читать: Чтобы узнать, как всего 18 минут в сутки помогут ежедневно продвигаться в важных для вас проектах.

«Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом» Мэг Джей

О чем: Мэг Джей знает о тех, кому за двадцать, то, чего не знают о них другие. Она — практикующий психолог и считает, что период с 20 до 30 лет — очень важный в жизни человека (но вообще любой возраст классный, не переживайте). Первые ощущения от «взрослой жизни» могут быть обескураживающими. Мэг пересказывает ситуации из жизни своих пациентов и их голосами озвучивает проблемы молодого поколения: как правильно выбрать работу — да такую, чтобы нравилась; как наладить отношения с любимыми людьми и друзьями; как перестать переживать из-за того, что у кого-то лучше инстаграм. Все эти наши современные «Как?» подробно разобраны на страницах книги и дополнены полезными рекомендациями о том, как со всем этим справляться.

Зачем читать: Если вам до 30 — чтобы успеть получить больше полезного опыта, понять, что делать после школы и университета, найти работу по душе, не переживать из-за соцсетей и лучше понимать себя и своих близких. Если вам уже больше 30 — чтобы проанализировать и переосмыслить прожитые годы. И — по секрету: никто не запрещает использовать советы из книжки, даже если вы уже на пенсии.

«Дизайн — это работа» Майка Монтейро

О чем: «Мне надоело видеть, как вы постоянно получаете по носу просто потому, что никто не сказал вам, что может быть иначе. Мне надоело, что вам не платят. Мне надоело, что вы работаете по ночам и без выходных. Мне надоело смотреть, как вы работаете бесплатно, потому что кто-то убедил вас, что это красит ваше портфолио. Мне надоело смотреть, как вы сидите и ждете, что работа сама начнет продаваться». Такими словами начинает свою книгу Марк Монтейро, харизматичный и прямолинейный сооснователь студии Mule Design. Его текст будет полезен не только дизайнерам, ведь такие вопросы возникают у всех: как искать и выбирать клиентов, как устанавливать цену за свой труд, как вести переговоры, как наладить производственный процесс, как показывать свою работу, как принимать критику и комментарии. Ответы на них Монтейра получил на собственном опыте — недаром один из подкастов Mule называется «Letʼs Make Mistakes».

Читать еще:  Это книги на английском

Зачем читать: Чтобы перестать совершать одни и те же ошибки и внимательнее относиться к себе и своей работе.

«Думай как математик. Как решать любые задачи быстрее и эффективнее» Барбары Оакли

О чем: Изучать новое сложно не только потому, что сам материал трудно понять. На самом деле мы не умеем учиться. Профессор Барбара Оакли знает, о чем говорит: в школе она терпеть не могла математику, а закончилось все докторской степенью. Как это произошло — отдельная история, которая тоже есть в книге. Описанные здесь методики вы сможете тут же использовать: поможет, разумеется, не только с точными науками. Читатель узнает о том, что такое «сфокусированное» и «рассеянное» мышление и почему важно переключаться между этими режимами; как устроена рабочая и долгосрочная память и как эффективнее запоминать материал; что такое чанкинг и интервальное повторение; как справляться с прокрастинацией. Все описанное не только проверено на личном опыте автора, но и подкреплено научными и психологическими исследованиями. К слову, из книги также получился суперпопулярный цикл лекций «Учитесь учиться» на Coursera: вернуться после него к какому-нибудь заброшенному учебнику или онлайн-курсу — отдельное удовольствие, поверьте.

Зачем читать: Чтобы научиться учиться и вдохновиться на большие и малые (само)образовательные подвиги.

«Как писать хорошо. Классическое руководство по созданию нехудожественных текстов» Уильяма Зингера

О чем: Чтобы научиться писать хорошие тексты, нужно их полюбить. Не просто выбрасывать мысли абы как на бумагу, а привыкнуть переписывать, перечитывать и переписывать их снова. Тогда и в голове настанет ясность, и предложения будут получаться понятными. Книга Зинсера — одно из самых важных руководств для тех, кто хочет научиться писательскому ремеслу. Автор разбирает нехудожественный текст на детали и по ходу объясняет, как наловчиться писать просто и найти свой стиль и голос — а точнее, как принять их. Он честно сообщает, что писательство — тяжелый труд и «никто не становится Томом Вулфом за одну ночь, даже Том Вулф», но при этом приучает смотреть на слова внимательно — а от такой пристальности недалеко и до любви. В последней части книги на примерах рассказано, как соорудить текст практически о чем угодно — о себе, о людях, об искусстве, науке или путешествиях.

Зачем читать: Чтобы настроить себя на работу с буквами, научиться точнее формулировать мысли, полюбить свои черновики и привыкнуть к редактированию.

«Кради как художник. 10 уроков творческого самовыражения» Остина Клеона

О чем: Откуда брать классные идеи? Остин Клеон уверен в том, что их нужно красть. Все идеи в мире делятся на две группы: те, которые вы хотите позаимствовать, и те, которые вам заимствовать не хочется. «Кради как художник» — книга, где через страницу на тебя смотрят начертанные маркером призывы: «Не ждите, пока разберетесь в себе! Приступайте к делу!», «Сохраняйте украденное на будущее!», «Отходите от монитора!», «Держитесь поближе к талантливым людям!» и так далее. Остин искренне делится своими находками и мыслями на различные темы, касающиеся творчества, и это, кстати, тоже один из его советов: рассказывайте о том, что вам интересно.

Зачем читать: Чтобы найти вдохновение, разрешить себе заимствовать идеи и обрести «свой голос».

«Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь» Барбары Шер и Энни Готлиб

О чем: Как бы вы мечтали провести свою жизнь? Соберите все «вот бы!» и «ах если бы!» и прямо сейчас начните воспринимать свои мечты всерьез. А если всерьез — почему бы их не реализовать? Но… Разумеется, найдется множество но. Барбара Шер подготовила упражнения, которые помогут лучше разобраться в себе, и дает толковые советы, после которых будет проще решаться, планировать, начинать, продолжать и реализовывать наконец свои мечты. А по пути еще придется принимать себя со всеми своими переживаниями и справляться со страхами, ленью и унынием. Эта книга знает, почему вы не осмеливаетесь жить жизнью своей мечты, — и способна это исправить.

Зачем читать: Чтобы сформулировать свои мечты, представить, как выглядит ваша идеальная жизнь, и решиться на перемены.

«Муза и чудовище. Как организовать творческий труд» Яны Франк

О чем: Есть люди, которых пугает планирование: они боятся того, что могут превратиться в бездушных роботов, их жизнь потеряет яркость и не останется никакого поля для творчества. У иллюстратора Яны Франк получилась одна из самых живых и душевных книг на свете на тему того, как организовывать свои дела и расправляться с ними; и у автора уж точно нет проблем ни с яркостью, ни с творчеством. Искренние примеры, внимательный разбор успехов и неудач, а главное, готовые рецепты того, как все успевать.

Зачем читать: Чтобы попробовать составить себе план действий, даже если вы очень творческий человек и для вашей суматошной ненормированной работы планирование не сработает.

«Эссенциализм. Путь к простоте» Грега МакКеона

О чем: Представьте, как выглядел бы ваш шкаф, если бы в нем никогда не наводили порядок, а только подбрасывали туда новые вещи. Скорее всего, там был бы бардак. Время от времени, когда хаос уже невозможно не замечать, вы наводите в шкафу генеральную уборку. Но, скорее всего, она заключается лишь в перекладывании старых вещей в новом порядке: хлама меньше не становится. То же самое происходит и с вашей жизнью, только вместо стопки футболок, которые жалко выбросить, — дела и обязательства, отнимающие пространство у новых затей. «Эссенциализм» — книга про то, как навести генеральную уборку в вашей жизни и поддерживать в ней порядок. Жить на полную можно, только отказываясь от неважных дел. А как отличить важные от второстепенных, вам придется разбираться самим, отвечая на вопросы, заданные автором.

Зачем читать: Чтобы навести порядок в жизни, перестать нагружать себя лишними обязательствами и найти время и место для новых свершений.

«Язык жизни. Ненасильственное общение» Маршалла Розенберга

О чем: Иногда собеседник просто бесит. Или совсем не понимает, что вы имеете в виду. Или вы встревожены его или ее интонацией. Другими словами, на переговорах довольно часто бывает, что все идет совсем не так, как вы себе представляли. Маршалл Розенберг придумал спасительный алгоритм, пошаговую инструкцию, которая позволяет понять, что именно вы ощущаете в процессе беседы и что вас не устраивает в текущей ситуации, а главное — как выразить это так, чтобы собеседник вас услышал. Но для этого сначала придется научиться слушать его самого.

Зачем читать: Чтобы уметь слышать себя и других и формулировать то, что нам хочется, так, чтобы быть правильно понятым.

«Sprint: How to Solve Big Problems and Test New Ideas in Just Five Days» Джейка Нэппа

О чем: Идею о том, что все задумки надо как можно скорее проверять на практике, Джейк Нэпп (дизайн-партнер в венчурном подразделении Google) запаковал в пятидневный «спринт» и обкатал как на своих продуктах, так и на тех, что были разработаны стартапами вроде 23andMe, Slack, Nest и сотни других. В книге подробно описана вся методика: в понедельник следует составить карту проблемы, во вторник — зарисовать варианты решения, в среду — отжать идеи в гипотезы, в четверг — сколотить прототип, и уже в пятницу — испробовать его на людях. В конце «Спринта» заготовлены чеклисты — бери и делай.

Зачем читать: Чтобы столкнуть заветную идею и реальность и запустить новый проект.

ТОП — 10 лучших мотивирующих книг

Для начала не забудьте подписаться на наш телеграм канал MakeMoney

1. Ник Вуйчич «Жизнь без границ»

Ник Вуйчич родился без рук и ног, но он вполне независим и живет полноценной и насыщенной жизнью: получил два высших образования, самостоятельно печатает на компьютере со скоростью 43 слова в минуту, занимается серфингом, увлекается рыбалкой, плавает и даже ныряет с трамплина в воду. Его книга — это вдохновляющий, эмоциональный рассказ о том, как преодолеть трудности, отчаяние, поверить в себя и стать счастливым. Ник откровенно рассказывает о своих физических проблемах и переживаниях, о том, как ему было нелегко смириться со своим состоянием, — был момент, когда он хотел покончить жизнь самоубийством. Ему потребовалось немало лет, чтобы научиться видеть в своих проблемах не препятствие, а возможность роста, ставить перед собой большие цели и всегда добиваться желаемого. Без рук и ног, он научился подниматься во всех смыслах этого слова. В своей книге Ник сформулировал правила жизни, которые помогли ему, и теперь он делится ими с читателями.

2. Дональд Трамп «Никогда не сдавайся!»

Эта книга о том, как неудачи, проблемы, кризис, крах, катастрофу можно превратить в трамплин для победы, о том, как, попав в смертельно опасный водоворот, оттолкнуться от дна и снова взмыть вверх, к успеху. Главное — воспринимать все проблемы не как препятствия или злой рок, а как новые возможности и дополнительные шансы, данные вам судьбой. И тогда вы непобедимы. Ничто не может повергнуть ниц человека, который упрямо отказывается признать себя побежденным. Никакие препоны не страшны тому, кто никогда не сдается.

И особенно убедительно эти уроки звучат из уст человека, чье имя вошло в Книгу рекордов Гиннесса как пример преодоления глубочайшего финансового краха, который когда-нибудь выпадал на долю бизнесмена. Имя этого человека известно всему миру — Дональд Трамп. А теперь мы знаем и его рецепт по преодолению трудностей.

И этот рецепт: никогда не сдавайся!

3. Ричард Брэнсон «Обнаженный бизнес»

«Обнажённый бизнес» – откровенная книга. Брэнсон очень честно и без прикрас рассказывает обо всех своих проблемах, об успехах и неудачах, которые случались в его жизни за последние сорок лет. И главное, в этой книге раскрывается много интересных нюансов бизнеса. Новичку не нужно ходить на курсы, тратить на это деньги, можно просто прочитать всего лишь одну книгу. Для начинающих предпринимателей это, безусловно, настоящий кладезь бесценных знаний.

4. Джим Коллинз «Великие по собственному выбору»

Прочитав эту книгу, вы узнаете, что:

— Лучшие лидеры не отличаются готовностью рисковать или креативностью — они дисциплинированы, в большей мере полагаются на опыт и параноидально перестраховываются.

— Инновация сама по себе — не козырь. Гораздо важнее умение управлять инновациями, сочетать творчество с самодисциплиной.

Читать еще:  Книга главное выжить

— Идея о необходимости принимать «быстрые решения» и «быстро реагировать» — серьезное заблуждение, из-за которого вы расшибетесь на большой скорости.

5. Т. Дж. Питерс «Преврати себя в бренд! 50 верных способов перестать быть посредственностью»

Сегодня недостаточно просто делать хорошо свое дело. Важно умело рассказать об этом потенциальным клиентам.

Том Питерс — мастер. Его имя — глобальный бренд в менеджменте. За созданием бренда стоит технология. В этой книге предложены 50 советов о том, как превратить ваше имя в бренд. Прочтите ее, используйте подходящие советы и вы сможете привлечь правильных клиентов, подняв при этом ваши ставки.

6. Мэг Джей «Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом»

Кто-то называет годы с двадцатого по тридцатый второй молодостью, кто-то — началом взрослой жизни. Доктор Мэг Джей, клинический психолог, утверждает, что это самое важное десятилетие в жизни человека с точки зрения развития важных сфер жизни: работы, любви, физического и интеллектуального развития. Книга основана на десятилетней работе с сотнями студентов и клиентов, сочетая в себе актуальные научные исследования и реальные истории тех, кто вступил в третий десяток.

Книга содержит все необходимые инструменты для максимально результативного использования самых важных десяти лет. Автор делится тем, что знают о критической важности этого периода психологи, социологи, неврологи, экономисты и топ-менеджеры, занимающиеся кадровой политикой. То, что вы делаете и чего не делаете в период с двадцатого по тридцатый год, может оказать огромное воздействие на вашу карьеру, личностный рост, развитие мозга, ваши взаимоотношения и на построение деловых и личных связей.

Это умная и конструктивная книга о годах, которые нельзя тратить впустую.

7. Дэниел Пинк «Драйв. Что на самом деле нас мотивирует»

Почему книга достойна прочтения?

— Потому что это самая важная книга о мотивации, написанная в мире за последние годы.

— Книга в корне меняет наше представление о факторах, влияющих на результаты работы, на мотивацию к труду, на творчество. Все свои мысли автор подкрепляет более чем убедительными результатами сотен психологических исследований о поведении людей.

— Вторая половина книги весьма практична — автор дает множество инструментов и методов создания новой системы мотивации. Это уникальная смесь гуманистической психологии и реальной практики управления!

8. Бр. Моран, М. Леннингтон «12 недель в году. Как за 12 недель сделать больше, чем другие успевают за 12 месяцев»

Многие из нас четко знают, чего хотят. Это отражается в наших планах – как личных, так и планах компаний. Проблема чаще всего заключается не в планировании, а в исполнении запланированного. Для уменьшения разрыва между тем, что мы хотели бы делать, и тем, что мы делаем, авторы предлагают свою концепцию «года, состоящего из 12 недель».

Люди и компании мыслят в рамках календарного года. Новый год – важная психологическая отметка, от которой мы привыкли отталкиваться, ставя себе новые цели. Но 12 месяцев – не самый эффективный горизонт планирования: нам кажется, что впереди много времени, и в результате мы откладываем действия на потом. Сохранить мотивацию и действовать решительнее можно, мысля в рамках 12-недельного цикла планирования. Эта система проверена спортсменами мирового уровня и многими компаниями. Она поможет тем, кто хочет быть эффективным во всем, что делает.

9. Барбара Шер «Мечтать не вредно»

Легендарная книга о том, как реализовать себя в жизни.

Прочитав ее, вы узнаете:

— Как обнаружить свои сильные стороны и скрытые таланты.

— Как обратить ваши страхи и негативные эмоции себе на пользу.

— Как наметить путь к вашей цели и обозначить сроки ее достижения.

— Как отслеживать ваш прогресс ежедневно.

— Как создать сеть полезных контактов и источников информации.

— Как использовать группу поддержки, которая позволит не отклоняться от вашей цели.

10. Джон Вон Эйкен «Возможно все! Дерзни в это поверить… Действуй, чтобы это доказать!»

Это не книга по мотивации… Это не книга по психологии…

Это не книга об успехе…

Это книга — о вас!

Книга «Возможно все!» расскажет вам о том, как наполнить свою жизнь достижениями. И не просто достижениями, а победами, к которым стремитесь именно вы.

В этой книге вы найдете мудрость и опыт множества успешных людей, которые не раз доказали: «Если получилось у меня, получится и у вас!»

Лучшие мотивационные книги

Умение мотивировать себя способствует достижению любых целей. Даже таких, которые на первый взгляд кажутся невозможными для реализации. К сожалению, большинство людей не умеют находить для себя мотивацию каждый день, а ведь именно каждодневные маленькие шаги двигают человека к чему-то большему. Каждый человек чувствует, что способен добиться успеха и порой даже начинает двигаться к цели, но останавливается на полпути. В этой статье мы собрали список книг, которые обучат вас просыпаться каждое утро с четкой ясной целью и приниматься за дело с воодушевлением.

Эти книги не только помогают человеку мотивировать себя, но также написаны простым и доступным языком, несут новые знания и вызывают интерес. Согласитесь, что если автор книги по мотивации не способен даже заинтересовать читателя дочитать ее до конца, с ней что-то не так. Можем дать вам совет: не читайте эти книги подряд, потому что любая из этих книг даст вам сильный толчок для действия. Поэтому после прочтения одной, соберите волю в кулак и примитесь за дело. Когда начнете чувствовать, что сама мысль о своей цели вызывает у вас скуку, прочтите еще одну. Помните, что советы из данных книг нужно тут же воплощать в жизнь.

Дэн Вальдшмидт «Будь лучшей версией себя»

Дэн Вальдшмидт прошел тяжелый путь: от миллионера до человека, пытавшегося покончить жизнь самоубийством, а затем, после переосмысления своих целей и своей сущности до счастливой жизни. Он считает, что успех определяется не тем, что вы делаете, а тем, кем вы являетесь. В книге вы прочтете истории обычных людей из разных сфер жизни, которые добились огромных успехов. Отдельно стоит отметить стиль и посыл автора. Многие цитаты из книги можно использовать в качестве аффирмаций.

Эта невероятно эмоциональная книга даст вам силы для того, чтобы добиться выдающихся результатов в чем бы то ни было.

Барбара Шер «Мечтать не вредно»

Трудно поверить, но эта книга вышла в 1979 году и сейчас переживает вторую молодость. Она поможет читателю обнаружить свои сильные стороны и скрытые таланты, а также научит обратить страхи и негативные эмоции себе на пользу. Эта книга написана очень простым языком и при этом вызывает сильный эмоциональный отклик. Рекомендуется для многократного перечитывания абсолютно любым человеком — профессия или сфера деятельности не важны.

Энтони Роббинс «Разбуди в себе исполина»

Тони Роббинса интересно не только слушать и смотреть, но еще и читать. Причем в отличии от книг Барбары Шер, его книги требуют не простого прочтения, а проработки. Никакой воды и глав ради объема — любой абзац стоит вдумчивого прочтения и переосмысления. Как будто этого Роббинсу было мало: книга объемна и состоит примерно из 700 страниц.

Это мотивация на пределе. Во время прочтения этой книги вы наверняка не ощутите легкости изменений и настроение она вам вряд ли поднимет. Такую книгу рекомендуется читать около месяца и воплощать в жизнь все советы из нее.

Алекс Корнелл «Опять творческий кризис?»

Алекс Корнелл собрал около 90 советов о том, как выбраться из творческого кризиса, придумать любую идею и просто поднять себе настроение. Все эти советы были им получены от творческих людей — музыкантов, художников, писателей и дизайнеров. Что интересно, ни один совет не повторяется. Каждый уникален и смотрит на проблему с совершенно другой точки зрения.

Каждый совет из этой книги хочется тут же воплощать в жизнь — настолько легко и просто они подаются.

Даниэль Пинк «Драйв»

Даниэль Пинк исследует природу мотивации и отвечает на вопрос: «Что же на самом деле нас мотивирует?». Тщательно изучив эту книгу, вы научитесь не только просыпаться по утрам с горящими глазами, но и мотивировать других людей на любые свершения.

В своем провокационном бестселлере Пинк утверждает, что нужно сделать акцент на стремлении каждого человека к совершенству и мастерству, и что мотивация, основанная лишь на вознаграждении, не работает.

Наполеон Хилл «Думай и богатей»

Пожалуй, это лучшая книга для культивации в себе финансовой философии. Наполеон Хилл все правильно понял: нужно изменить свои убеждения, манеру мыслей и подсознание для того, чтобы изменения стали постоянными. Книга просто изобилует аффирмациями, задает множество вопросов, на которые нужно ответить для того, чтобы разобраться в себе.

Тем не менее, эта книга может помочь не только в сфере бизнеса и финансов. Она имеет отношение ко всему, чего вы хотите добиться — от искусства до науки. Существуют люди, которые прочли ее десятки раз и они утверждают, что именно эта одна книга изменила их жизни.

Джеймс Аллен «Человек мыслящий»

У этой книги есть две особенности, которые ее выделяют из представленных в нашем списке. Во-первых, это мини-книга, она состоит примерно из 15 страниц. Во-вторых, издана она была в 1902 году, что делает ее одной из первых книг, которая сделала попытку изучить корни мотивации и написана в духе позитивного мышления. Говорят, что эта книга не дает ничего нового. Это правда, но ведь именно год издания должен натолкнуть на простую мысль — именно ее брали за основу многие последователи и даже современные авторы.

Учитывая ее объем, вы можете прочитать ее перед сном и сразу после пробуждения. Это то самое время суток, которое способствует лучшему запоминанию и проникновению в подсознание.

Ричард Карлсон «Не переживайте по пустякам. Все это мелочи жизни»

Ричард Карлсон в своей книге выступает кем-то вроде нового Дейла Карнеги. Он приводит около 100 эссе, в которых открывает простые и эффективные способы разрешения конфликтов и снятия стресса. Книга учит несмотря ни на что воспринимать жизнь как источник радости и наслаждения. Карлсон написал целую серию книг под названием «Не переживайте по пустякам», каждая из которых концентрируется на определенной сфере. Например, существует книга под названием «Не переживайте по пустякам. Делайте деньги». Она касается психологического влияния денег на человека и как ему научиться воспринимать их правильно.

А какие мотивационные книги знаете вы? Поделитесь с нами в комментариях.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector